Smoothie Para Emagrecer da Rihanna – Como Consumir, Benefícios e Receita

Quem está procurando emagrecer de um jeito saboroso e eficaz, precisa incluir na sua rotina o smoothie da cantora Rihanna ele oferece muitos nutrientes e vitaminas para o organismo favorecendo na eliminação do tecido adiposo, veja aqui como consumir e todos os benefícios desta receita.

Quem não gostaria de ter as curvas perfeitas da cantora Rihanna? Acredito que todas as mulheres da face da terra ela é realmente linda têm as pernas grossas e firmes, cintura fina e barriga chapada, claro que ela conquistou isso não foi do dia para noite e sim com muito esforço na malhação e mantendo uma boa alimentação.  Porém ela tem um segredinho que faz toda a diferença no seu organismo, é o smoothie da receita a seguir ele proporciona um emagrecimento por causa saciedade, quando menos comida você come mais chances tem de emagrecer, sendo que para manter no ritmo seu organismo vai buscar nas reservas de gorduras energia é desta forma na qual você acaba ficando com seu corpo slim. Ninguém gosta de estar acima do peso, mais com este smoothie o processo que na maioria das vezes é muito demorado, fica mais fácil e também mais  rápido por causa de todos os seus benefícios. Confira!

Como Consumir Smoothie Para Emagrecer da Rihanna

Este smoothie é perfeito para substituir uma refeição,  para que nosso metabolismo funcione adequadamente sempre precisamos ter  uma alimentação balanceada durante a noite, assim nosso organismo não  vai pesar e não vamos engordar enquanto dormimos, ou seja, troque  o seu jantar por este smoothie  durante um tempo e tenho certeza que vai conseguir eliminar o excesso de peso.

Não acrescente açúcar nem adoçante se quiser melhorar o sabor coloque apenas uma pequena colher de mel, já outras formas de adoçar acabam retirando os benefícios que ele oferece, para resultados ainda mais excelentes faça exercícios físicos pelo menos duas vezes na semana e mantenha uma boa alimentação desta forma você conseguirá ter curvas ainda melhores do que a cantora americana Rihanna.

Benefícios Smoothie Para Emagrecer da Rihanna

Este smoothie aumenta sua saciedade e com isso você acaba emagrecendo sem passar fome, ele melhora o funcionamento do intestino combatendo ao inchaço abdominal causado pelo congestionamento,  acelera o metabolismo favorecendo na queima da gordura localizada mesmo quando você não está em movimento.

Tem ação diurética na qual elimina as más toxinas no organismo  que causa inchaço e retenção de líquidos, é rico em betacaroteno onde protege sua pele  dos radicais livres deixando ela com brilho natural, aumenta a disposição e aumenta a energia, contém poucas calorias e tem um sabor maravilhoso.

Receita Smoothie Para Emagrecer da Rihanna

Ingredientes:

• 2 xicaras de folhas de espinafre
• 1 colher de sopa de suco de limão
• 1 pera picada sem caroço
• 15 uvas verdes ou roxas
• ¾ xicara de leite desnatado
• 2 colheres de sopa de abacate
• 1 xicara de iogurte grego zero gordura

Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidodificador por alguns minutos  e sirva-se logo em seguida.

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