Suco Controlador do Apetite – Receita, Como Consumir e Benefícios

Você sente uma fome de leão? Caso sua resposta seja sim, nós temos uma dica para você passe a consumir o suco controlador do apetite, por conta dessa fome imensa que sente diariamente  você acaba consumindo mais alimentos que deveria ingerir,  a consequência é acabar engordando. Para acabar com esse problema e enfim emagrecer você deve o mais rápido possível controlar essa louca vontade de comer, às vezes nem é fome simplesmente seu corpo está viciado em comida, esse suco é excelente porque ajuda a reeducar sua alimentação e por isso não a sofrimento na hora do emagrecimento. Confira!

Receita

Ingredientes:

• 1 maça
• 1 pera
• 1 xicara de chá água gelado
• 1 colher de sopa de aveia

Modo de Preparo:  Lave bem as frutas porque serão usadas também suas cascas,  retire a semente da maça e corte-as em rodelas, junte todos os ingrediente do liquidificador e deixa bater por 5 minutos em seguida sirva-se.

Como Consumir

Antes de consumir o suco controlador do apetite é importante que discipline sua alimentação, mesmo o suco diminuindo sua fome não consuma alimentos gordurosos procure carnes grelhadas e frutas, esse suco pode ser ingerido pela manhã ainda em jejum antes do seu café da manhã para potencializar os seus efeitos,  depois de 20 minutos tenha suas refeições normais.

È indicado que se sirva desse suco pelo menos duas vezes ao dia, para efeitos notórios de mudança no quesito emagrecimento faça também  exercícios físicos, isso vai potencializar os efeitos  dos nutrientes  no seu  corpo  melhorando também o seu sistema imunológico.

Benefícios Suco Controlador do Apetite

Esse suco é rico em fibras solúveis melhorando o funcionamento do seu intestino, acabando com o congestionamento que deixa a barriga inchada,  ele aumenta a  sensação de saciedade e por isso você consome menos alimentos e emagrece de forma saudável,  ele controla o seu apetite  e ajuda na reeducação alimentar.

Melhora aparência da sua pele aumentando a produção de colágeno,  aumenta o seu sistema imunológico diminuindo a capacidade de adquirir doenças como gripes e resfriados,  além de ser bem saboroso tem pouca calorias e seus ingredientes são baratos e fácies de se encontrar.

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