Vitamina B12 – Benefícios Para a Saúde e Como Comprar

A vitamina B12 é essencial para a nossa saúde, pois ela nos oferece benefícios que somente encontramos nela. Quer saber mais sobre esta vitamina? Então fique conosco e confira os benefícios para a saúde e como comprar.

Muitas pessoas sofrem com ausência de vitaminas e isso é muito ruim para  o nosso organismo, devemos sempre permanecer atento para saber se tudo está em ótimo estado quando se trata de nossa saúde. Nos dias atuais as pessoas não têm mais tempo para preparar alimentos que contenham um valor alto de vitaminas, pois com a correria do dia a dia as pessoas preferem comidas mais práticas e por este motivo acabamos prejudicando nosso organismo. Já pensou em repor a vitamina B12 que fundamental para nosso corpo tomando apenas em cápsulas? Excelente e Prático, não é mesmo? Confira mais a seguir.

Benefícios Para a Saúde da Vitamina B12

• Auxilia na formação de células vermelhas do sangue.
• Essencial para o sistema nervoso central.
• Essencial para o DNA.
• Previne a anemia.
• Excelente para os idosos.
• Boa para os músculos.
• Ajuda a prevenir a depressão.

Na falta desta vitamina, você pode sofrer com alguns sintomas, assim como:

• Fadiga falta de energia ou tontura ao se levantar ou fazer esforço
• Falta de concentração
• Falhas na memória
• Paranoia e alucinações
• Pele amarelada (icterícia)
• Língua inchada e inflamada

Como Comprar a Vitamina B12

Você encontra esta vitaminas nos seguintes alimentos: bife de fígado cozido, mariscos no vapor, ostras cozidas, fígado de frango, coração cozido, arenque cozido,  caranguejo cozido, salmão cozido, truta grelhada. Caso você seja uma pessoas com muitos compromissos e não possui tempo para preparar estas refeições temos a solução, compre vitaminas B12 de cápsulas. Caso queira comprar, confira o link a seguir http://www.ultrafarma.com.br/produto/detalhes-20968/promocoes_ultrafarma.html?gclid=EAIaIQobChMIztaQw9j81gIVnEoNCh3dqQkqEAkYASABEgJaDvD_BwE (Copie e cole no navegador).

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Autoria: Thais Natasha