Saiba em nosso blog qual o tipo de alimentação feita pela apresentadora Solange Frazão. Comece a seguir o cardápio hoje mesmo para que sinta que emagrece 7kg e alcance o corpo perfeito.
É comum vermos na mídia diariamente os métodos usados por muitos famosos para emagrecer de forma rápida, ganhar músculos ou afirmar algumas regiões do corpo para que fiquem cada vez mais belos e sejam referencia para outras pessoas. Embora haja muitas técnicas feitas em
Cardápio da Alimentação da Solange Frazão
Café da Manhã
- Um iogurte com fibras
- Omelete
- Duas fatias de pão integral
- Dois pedaços de queijo branco
Lanche
- Uma banana
- Um copo de whey protein com água
Almoço
- Uma colher de arroz
- Um peixe grelhado
- Uma porção de legumes
- Duas colheres de macarrão integral
- Salada de tomate e folhas
- Gelatina
Lanche
- Uma xícara de cappuccino
- Uma fatia de pão integral com cottage
Jantar
- Grelhado
- Salada a vontade
Benefícios da Alimentação da Solange Frazão
O principal é eliminar de uma vez por todas as gordurinhas que vão se acumulando com o passar do tempo em diferentes partes
Além disso, passa a ter motivação para a prática de atividades físicas que faz parte do cronograma da Solange e a disposição para o dia a dia, aumenta consideravelmente. Sentir os resultados a curto e longo prazo, aumenta a auto-estima por se sentir mais confiante consigo mesmo e não ter vergonha do que outros iriam dizer ou pensar e alguns mais que são observados.
Segue algum tipo de dieta? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até logo!
Autora: Amélia