Suco de Melancia Hidratante Emagrece – Receita e Benefícios

Confira como é simples de fazer a receita do suco de melancia hidratante para que sinta que emagrece bem que é um dos vários benefícios, que descobrirá quais são abaixo.

Os sucos podem ser consumidos pelas mais diferentes finalidades, sendo as principais para melhorar a digestão de quem exagerou naquele evento especial, seja na comida ou bebidas alcoólicas. Para os que sentem dificuldade de beber água, que é recomendado que seja cerca de dois litros por dia para ter uma limpeza profunda no organismo ou até mesmo para proteger o sistema imunológico contra algumas doenças, sejam leves por assim dizer como gripes e resfriados, as mais graves sendo a mais comum é prevenir o aparecimento das células cancerígenas. Independente de qual seja a razão, é comprovado que esse liquido é deveras eficaz e tem de fazer parte da rotina alimentar da maioria, se não todas as pessoas. Baseado nisso, vamos ensinar como preparar a receita do suco de melancia hidratante que além de delicioso, sentirá que emagrece de modo saudável conforme verá ao longo do tempo.

Receita do Suco de Melancia Hidratante

Ingredientes

• Quatro pepinos picados
• Suco com dois limões
• 900g de pedaços de melancia

Modo de Fazer

Primeiramente passe o pepino e a melancia na centrifuga caso tenha, em seguida coloque em uma jarra e misture o suco de limão. Mas se preferir pode ser feito no liquidificador, lembrando que não há necessidade de acrescentar açúcar para não torná-lo calórico.

Como Consumir o Suco de Melancia Hidratante

Por ser totalmente saudável como dito nos parágrafos anteriores, pode ser consumido em diferentes horários, mas jamais troque uma refeição pela dica para que não prive o organismo de alimentos sólidos e componentes que estão compostos no mesmo. Quem optar por ser o acompanhamento do almoço é ideal e faz com que tenha uma melhor digestão ou no jantar que também é ideal.

Se você tem o hábito de beber algum tipo de liquido ao acordar, por sentir muita sede ou para ativar os órgãos, faça uso da dica acima. Até mesmo no café da manhã em substituição ao café preto ou derivados do mesmo. Bem como quem faz dieta que se alimenta cerca de seis vezes ao dia, poderá incluir nos lanches intermediários da manhã e da tarde e não atrapalhará as próximas que serão realizadas.

Benefícios do Suco de Melancia Hidratante

É conhecido por ser uma excelente fonte de água, auxiliando na hidratação do corpo, o que reduz as tonturas que algumas pessoas sentem. Auxilia no emagrecimento por fazer com que o intestino trabalhe corretamente e não se sinta constipado ou se sentindo inchado. Elimina todas as toxinas que são prejudiciais ao corpo que surgem devido a má alimentação calorias muito altas das famosas guloseimas.

Além disso, previne problemas renais devido ao potássio, liberando ácido úrico e reduz a formação de cálculos. A fonte de magnésio e potássio reduz pressão sanguinea e evita o endurecimento das artérias.  Por não conter nenhum tipo de gordura, o beta-carotebo, vitamina C e outros faz com que não tenha problemas cardíacos que tem afetado muitas pessoas e vários outros benefícios que sentirá com passar do tempo.

Que frutas não pode faltar no seu suco? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até logo!

Autora: Amélia