O cardápio da sua dieta anda muito repetitivo? Acrescente nele outros alimentos que possam acelerar os resultados, como essa bebida de hortelã com gengibre que ajuda a emagrecer. Continue lendo nosso post para saber como fazer.
Graças ao avanço no mundo nutricionista, hoje são encontradas em livros de receitas, revistas sobre o tema e na própria internet receitas que acelerem no processo de emagrecimento, algo muito útil para
Receita da Bebida de Hortelã Com Gengibre
A seguir, iremos ensinar como fazer a bebida de hortelã com gengibre, mostrando a vocês todos os seus ingredientes e o seu modo de preparo. Em seguida, vamos passar a dosagem da bebida para ser consumida no dia. Leia com atenção.
Ingredientes:
- 1,5 litro de água
- 1 pepino
- 2 limões
- 20 gramas de hortelã
- 150 gramas de gengibre
Modo de Preparo:
Descasque o pepino, os limões e o gengibre e corte todos em fatias pequenas. Amasse as folhas de hortelã até que virem pó. Coloque a água dentro de uma jarra e a misture com todos os outros ingredientes. Tampe a jarra e deixe a mistura descansar durante uma noite inteira. No outro dia, consuma a bebida 3 vezes ao dia, sempre 30 minutos antes das refeições principais.
Benefícios da Bebida de Hortelã Com Gengibre
O pepino ajuda na perca de peso, melhora a saúde dos músculos e a circulação sanguínea, hidrata o corpo e traz benefícios ao
Esperamos que tenham gostado. Agradecemos a sua visita!
Autoria: Andreza Correa
