Bebida de Hortelã Com Gengibre Para Dieta – Receita e Benefícios
O cardápio da sua dieta anda muito repetitivo? Acrescente nele outros alimentos que possam acelerar os resultados, como essa bebida de hortelã com gengibre que ajuda a emagrecer. Continue lendo nosso post para saber como fazer.
Graças ao avanço no mundo nutricionista, hoje são encontradas em livros de receitas, revistas sobre o tema e na própria internet receitas que acelerem no processo de emagrecimento, algo muito útil para 
quem esteja buscando por esse resultado. Diferente das dietas, são simples receitas feitas com ingredientes exclusivamente para emagrecer e que inclusive, poderão ser adicionadas na dieta que esteja seguindo, sendo até melhor por alternar o seu cardápio. A receita que indicamos é essa bebida de hortelã com gengibre, fácil e benéfica. Quer saber como fazer? Encontre então mais informações a seguir.
Receita da Bebida de Hortelã Com Gengibre
A seguir, iremos ensinar como fazer a bebida de hortelã com gengibre, mostrando a vocês todos os seus ingredientes e o seu modo de preparo. Em seguida, vamos passar a dosagem da bebida para ser consumida no dia. Leia com atenção.
Ingredientes:
- 1,5 litro de água
- 1 pepino
- 2 limões
- 20 gramas de hortelã
- 150 gramas de gengibre
Modo de Preparo:
Descasque o pepino, os limões e o gengibre e corte todos em fatias pequenas. Amasse as folhas de hortelã até que virem pó. Coloque a água dentro de uma jarra e a misture com todos os outros ingredientes. Tampe a jarra e deixe a mistura descansar durante uma noite inteira. No outro dia, consuma a bebida 3 vezes ao dia, sempre 30 minutos antes das refeições principais.
Benefícios da Bebida de Hortelã Com Gengibre
O pepino ajuda na perca de peso, melhora a saúde dos músculos e a circulação sanguínea, hidrata o corpo e traz benefícios ao
coração. O limão também ajuda na perca de peso, é anti-inflamatório e cicatrizante, diminui inchaço e previne o envelhecimento. A hortelã melhora o sistema digestivo, reduz dores, trata problemas respiratórios, também ajuda na perca de peso e fortalece o sistema imunológico. O gengibre ajuda na perca de peso, combate gases intestinais e contém propriedades antioxidantes.
Esperamos que tenham gostado. Agradecemos a sua visita!
Autoria: Andreza Correa
Seja o primeiro a comentar!