Dieta Detox On The Go Elimina Calorias – Como Funciona e Cardápio

A dieta detox on the go é a novidade do momento entre os famosos, pelo fato de que elimina as calorias de forma rápida. Note em nosso blog como funciona para que possa aderir e passar a seguir o cardápio o quanto antes para ter o corpo perfeito.

Muitos tem em mente que precisam fazer uma reeducação alimentar urgentemente, mas ainda assim não o fazem e ficam adiando algo tão importante. Os especialistas mencionam que as opções que se ingere diariamente está interligado não apenas com a questão do peso, mas para a saúde que sempre tem de ser o aspecto principal a se levar em conta diante de qualquer tipo de mudança. Há muitas dicas que são dadas por dezenas de pessoas, famosos ou não, justamente para que reformulem o cardápio e inclua todos os que são pouco calóricos, mas nem sempre o que é benéfico para um, pode acabar sendo ao outro, desse modo consulte seu nutricionista para que possa dar as devidas dicas de acordo com o que está precisando. Um lançamento que está sendo a febre do momento é a dieta detox on the go que elimina todas as calorias o quanto antes, veja logo mais suas características para que utilize e sem medo de efeitos negativos.

Como Funciona a Dieta Detox On The Go

Foi criada pela chef naturalista especialista em cuidados do corpo, chamada Catherine Vanazzi, que mencionou que não há contra-indicação, podendo ser adotado por qualquer pessoa. A proposta envolveu montar um cardápio flexível que acaba com todas as desculpas na hora de mudar os hábitos para desintoxicar o organismo no dia a dia.

Basicamente é composta por cerca de cinco refeições diárias baseadas em legumes que são primordiais, frutas verduras, grãos e oleaginosas. Serão as ferramentas que vão fornecer ao corpo a limpeza, aceleração do metabolismo e equilibrar o pH. Estão restritos durante este tempo derivados, leite, produtos de origem animal, açúcar, glúten, café, refrigerantes, álcool, alimentos em conserva e tantos outros que facilita a eliminação das gordurinhas.

Cardápio da Dieta Detox On The Go

Café da Manhã

• Um copo de suco verde
• Duas fatias de pão integral
• Uma colher de sopa de cream cheese light

Lanche

• Uma fatia de melão
• Três castanhas de caju

Almoço

• Três colheres de cenoura ralada
• Três colheres de arroz integral
• Dois bastões de palmito
• Brócolis a vontade

Lanche da Tarde

• Duas bananas
• Flocos de quinoa

Jantar

• Sopa de legumes
• Rodelas de tomate

O que é preciso se atentar antes de iniciar a dieta? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até mais!

Autora: Amélia