Dieta do Ator Chris Hemsworth – Como Funciona e Benefícios

Siga a dieta do ator Chris Hemsworth para que perca peso o quanto antes, mas em especial ter aquele corpinho sarado. Veja como funciona para que entenda como deve ser feita e usufrua de outros benefícios.

Embora existam inúmeras ajudas para eliminar por completo as gordurinhas que vão se acumulando com o passar do tempo, pelos mais variados fatores que vão desde não praticar atividades físicas, extrapolar na alimentação por fazer uso em quase todas as refeições de guloseimas e outras questões mais. Ainda assim, uma que jamais sai de moda por assim dizer e sempre será feito por mais e mais pessoas, é a dieta. Conforme o tempo passa, vão surgindo mais e mais novidades, com características únicas e para diferentes objetivos, que em alguns casos não inclui apenas diminuir nas medidas. Mencionaremos hoje uma especialmente que é seguida pelo ator Chris Hemsworth que para os que não se recordam, se tornou ainda mais conhecido pelas pessoas, ao protagonizar o Thor. Se você deseja ter o corpo similar a esse famoso e mudar por completo sua rotina alimentar, observe como deve ser feito para que sinta todos os benefícios.

Como Funciona a Dieta do Ator Chris Hemsworth

Embora tenha sido necessário ganhar cerca de 10kg para fazer papeis muito importantes no mundo dos filmes, não foi difícil perder tudo isso para outros que também seriam feitos. Para isso, passou a ter uma alimentação bem restritiva, mas jamais com déficit de nutrientes e vitaminas que são essenciais para que o organismo não tenha os efeitos inversos do qual se espera.

Para que atingisse o máximo de calorias no dia que seria cerca de 800, fez uso de alguns alimentos e ingredientes muito importantes, como o óleo de coco em forma de pílulas antes das refeições para aumentar a saciedade. Também chás e sucos de limão para eliminar as toxinas que ficam acumuladas, o óleo de canola para gerar energia e acelerar o metabolismo que é o processo fundamental. Por fim, inclua exercícios no seu cronograma para potencializar ainda mais os efeitos.

Cardápio da Dieta do Ator Chris Hemsworth

Café da Manhã

• Um copo de iogurte desnatado
• Uma fatia de pão integral
• Uma amêndoa

Lanche

• Uma fatia de melão

Almoço

• Uma colher de arroz integral
• Salada de beterraba
• Um filé de peixe

Lanche

• Uma barra de cereal

Jantar

• Salada de folhas verdes a vontade
• Uma colher de purê de inhame

Benefícios da Dieta do Ator Chris Hemsworth

Em especial conforme mencionamos no parágrafos anteriores, perder por completo todos os quilinhos que vão surgindo no corpo no decorrer dos anos, isso se da por ter fácil digestão dos alimentos, que caso seja muito pesado, provoca o efeito de constipação e não é eliminado como deveria. Por isso age como depurativo ou desintoxicante e assim retira todas as impurezas.

Bem como, por serem opções saudáveis evita por completo, protege o sistema imunológico contra alguns tipos de doenças, como gripes, hipertensão, colesterol e outros mais graves. Sentir os resultados, te move a não ter mais a vida sedentária de antes, passa a ter disposição para todo tipo de atividade e melhora a produtividade no serviço secular e em especial nos relacionamentos e vários outros que sentirá ao longo do tempo.

Acha a dieta uma forma eficaz de emagrecer? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até breve!