A dieta do sopão da Ana Maria Braga emagrece 5kg em uma semana, que é uma das razões de ser tão aderida. Seja você um dos próximos a seguir, confira como funciona aqui no blog e a receita do prato principal!
Perder peso não é nada fácil e até mesmo os famosos sabem por experiência própria isso, tendo de recorrer a diferentes tipos de métodos que agem profundamente e surta resultados. Não se pode desaperceber que a alimen
Como Funciona a Dieta do Sopão da Ana Maria Braga
A duração é de uma semana conforme dito anteriormente, tendo de ser colocado em prática corretamente para que deveras surta os efeitos positivos. No primeiro consuma um prato de sopa com frutas a vontade, como melancia, melão, chá e apenas uma xícara de café. No segundo do mesmo modo, com exceção de feijão, ervilha e milho ou as não leguminosas e no jantar a batata assada. Para o terceiro frutas, legumes e sopa como quiser.
No quarto acrescentará o leite desnatado, no quinto terá bife até 400g e dois tomates. Será ingerido de seis a oito copos de água ao dia para eliminar as toxinas que possam se acumular. O penúltimo tem o mesmo principio do anterior com legumes e por último, o arroz integral e suco de fruta com a opção que preferir.
Receita da Dieta do Sopão da Ana Maria Braga
Ingredientes
- Um pacote de sopa de cebola
- Três cenouras picadas
- Quatro litros de água
- Curry
- Sal a gosto
- Uma berinjela descascada e cortada em cubos
- Uma cebola grande picada
- Um nabo picado
- Duas xícaras de chá de vagem picada
- Um maço de salsão/aipo
- Duas latas de purê de tomate
- Dois maços de cebolinha picada
- Um repolho grande inteiro e picado ou verduras verde escuro
- Pimenta a gosto
- Um maço de salsinha
Modo de Preparo
Na panela grande ou caldeirão, coloque quatro litros de água, a berinjela, o nabo, a cebolinha, o purê de tomate, o maço de salsão ou aipo, repolho picado, cebola, sopa de cebola, vagem, sal, o curry, pimenta e maço de salsa. Mexa bem, acenda o fogo e deixe fervendo por dez minutos. Baixe o fogo, tampe e deixe cozinhando por cerca de quarenta minutos.
O que achou desta dieta? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até mais!
Autora: Amélia
