Adquirir o quanto antes o corpo perfeito, longe das indesejáveis gordurinhas e sem as marquinhas que afetam várias partes, é o sonho de toda mulher, por isso fazem uso de tratamentos estéticos e todos
Cardápio da Dieta dos 3 Dias Para Emagrecer
Primeiro Dia
Café da manhã:
- Uma torrada com pasta de amendoim
- Chá ou Café
- Um fruta
Almoço:
- Meia xícara de atum em lata
- Torrada
Jantar:
- Uma maça
- Uma xícara de sorvete de baunilha
- Uma xícara de vagem
- Uma xícara de cenoura
Segundo dia:
Café da manhã:
- Meia xícara de chá
- Um ovo
- Uma fatia de pão de trigo
Almoço:
- Seis bolachas
- Uma xícara de queijo cotage
Jantar:
- Meia xícara de banana
- Uma xícara de brócolis
- Duas salsichas
- Meia xícara de cenoura
Último dia:
Café da Manhã:
- Xícara de água ou café
- Uma maçã
Almoço:
- Meio tomate
- Um ovo cozido
- Duas torradas
Jantar:
- Cenoura ralada e crua
- Couve-flor
- Um pedaço de melão
- Uma lata de atum
Como Funciona
É importante que seja cumprida apenas por três dias, visto que o seu organismo necessita de nutrientes que só poderão ser encontrados em alimentos sólidos, apesar de perder até 5kg, não
Já conhecia esse tipo de cardápio? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até a próxima!