Conheça sobre como funciona a dieta K-E para perder cerca de 10kg que é um dos principais benefícios. Comece a seguir o cardápio hoje mesmo para que sinta ainda mais resultados positivos.
Já observou como algumas pessoas chegam ao extremo para emagrecer? Até mesmo colocam sua vida em risco para adquirir o corpo perfeito. Porém, para você que anseia perder os quilinhos a mais que vão se acumulando com o passar do tempo, ficará feliz em saber que não é preciso chegar ao extremo para que alcance esse objetivo. Uma forma que é a mais indicada pelos profissionais da
Como Funciona a Dieta K-E
Visto que tem origem inglesa, a tradução é ketogenic enteral que é baseada em outras também conceituadas que contem grande quantidade de proteínas devido a falta carboidratos. Uma regra básica é que se não houver carboidratos como fonte de energia, a opção que o corpo terá para consumir são as gorduras e por isso a cada dia que passa os níveis vão diminuindo.
Embora primariamente seja feita por uma sonda que liga uma maquina no estomago, também pode ser feita de forma tradicional que envolve a alimentação adequada que por dia deve totalizar cerca de 800 calorias. Também que pelo fato de ser preciso desembolsar um valor muito alto, no caso do uso de aparelhos, tendo a alimentação adequada na sua casa se torna mais viável financeiramente. Mesmo atingindo o peso desejado, continue sempre mantendo regrada sua rotina alimentar.
Cardápio da Dieta K-E
Café da Manhã
- Um copo de suco natural
- Duas fatias de pão integral
- Requeijão light
Lanche
- Três nozes
Almoço
- Salada a vontade
- Uma colher de arroz integral
- Filé de peixe
Lanche
- Um iogurte desnatado
- Uma bolacha integral
Jantar
- Uma colher de purê de inhame
- Salada de beterraba
- Uma colher de arroz integral
Costuma seguir alguma dieta? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até mais!
