Dieta Pós-Plástica – Como Funciona e Benefícios

A dieta pós plástica é uma excelente ferramenta para ter uma boa alimentação após um procedimento estético. Confira aqui como funciona para que comece a seguir hoje e sentir todos os benefícios a curto e longo prazo.

Muitas pessoas estão aderindo a tratamentos estéticos em busca do corpo perfeito, similar ao de famosos que vemos na mídia todos os dias. Porém, é de suma importância tomar alguns cuidados antecipadamente para que ocorra tudo normal e em especial depois para que não se agrave o estado clínico e para ter os resultados com o passar do tempo. O aspecto principal a ser levado em conta é a alimentação, até porque alguns nutrientes de alguns alimentos tem influencia direta com a recuperação do mesmo ou como dito a piora, de modo que os especialistas mencionam o que pode ou não fazer parte da sua rotina alimentar de hoje em diante. Vamos trazer atenção em nosso blog sobre a dieta pós plástica, que é voltada aos que realizaram algum tipo de mudança no rosto e também em outras regiões do corpo. Se você está entre os que fizeram a pouco tempo, saiba como funciona para que realize as devidas mudanças em seu cardápio e tenha benefícios que vão além do que se possa imaginar.

Como Funciona a Dieta Pós-Plástica

A alimentação adequada é a responsável pelo bom estado imunológico e tem grande influência em toda a nutrição celular e claro a boa cicatrização. As opções tem de ser vistas bem antes dos procedimentos e tem de ser alimentos funcionais e suplementos adequados, caso seja possível ingerir. De acordo com uma nutricionista renomada é preciso estar disponível quantidades adequadas de proteínas e gorduras essenciais, como ômega-6 e 3, ácidos graxos e vitaminas.

Além disso, beber muita água é de grande ajuda, de acordo com profissionais da saúde, cerca de dois litros ao dia que faz com que as toxinas prejudiciais sejam eliminadas corretamente. As frutas como melão, melancia e abacaxi em formas de suco natural também, hidrata todo o corpo e compensa a perda de liquido e até mesmo diminui os inchaços que surgem. Não deixando de ressaltar os cuidados que tem de ter com os inimigos por assim dizer, que são os doces e chocolates, visto que são fontes de gordura e açúcar em grande quantidade, pode ocasionar um colapso e causar cansaço mais rapidamente.

Cardápio da Dieta Pós-Plástica

Café da Manhã

• Duas colheres de semente de linhaça
• Um copo de suco de abacaxi
• Uma fatia de pão integral

Lanche

• Uma fatia de melancia

Almoço

• Salada de brócolis e repolho a vontade
• Uma colher de arroz integral
• Uma concha de feijão
• Um filé de frango

Lanche

• Um copo de suco de melão
• Bolachas integrais

Jantar

• Salada de couve
• Peixe
• Uma colher de arroz

Benefícios da Dieta Pós-Plástica

Todos estes são fonte de proteínas saudáveis como a vitamina C que aumenta a resistência contra infecções, auxilia na cicatrização e participa da melhoria do colágeno. A vitamina K faz com que o sangue coagule melhore para que não fique a cicatriz horrenda. No caso da vitamina A mantém a saúde da pele e dos tecidos, o que eventualmente defende o organismo. Sendo o ômega-6 evita a queda da imunidade e reduz o risco de problemas cardiovasculares.

Estes são alguns de forma interna, mas vão muito além como melhorar a boa aparência, tendo a região que desejava de forma perfeita, livre das imperfeições. Notar os resultados positivos, aumenta a auto-estima por estar se sentindo bem consigo mesmo, de modo que não há mais receio de usar as roupas mais justas pois estará totalmente bela. Aproveitar todas as ocasiões especiais e dias cada vez mais produtivos.

Que dieta costuma seguir para tratamentos estéticos? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até a próxima!

Autora: Amélia