A dieta roxa da cantora Mariah Carey é um método de perder peso rapidamente, para aquelas pessoas que desejam emagrecer da noite para o dia, se você quer saber mais sobre esta dieta, fique conosco.
Como Funciona a Dieta Roxa da Cantora Mariah Carey
Assim como o nome já diz a dieta roxa se baseia em consumir alimentos que tenham a cor roxa, esta dieta não possui um cardápio montado no qual você deve seguir, pois você mesmo pode montar a sua própria refeição, contanto que seja a base somente de alimentos roxos. Não é todo dia, somente três vezes na semana, você deverá montar esta alimentação específica, nos outros dias você pode consumir uma alimentação balanceada. Nesta dieta é indispensável o consumo de líquidos, sendo até mesmo uma regra é necessário tomar no mínimo 2 litros de água mais os sucos naturais para hidratar o corpo.
Alimentos Que Compõe a Dieta Roxa da Cantora Mariah Carey
Existem diversos alimentos que você pode usar para compor seu cardápio, veja alguns deles:
- Repolho roxo.
- Beterraba.
- Batata roxa.
- Berinjela.
- Cebola roxa.
- Ameixa.
- Amora.
- Blueberry.
- Jabuticaba.
- Nectarina.
- Uva roxas.
Existem diversos outros alimentos que podem entrar no seu cardápio, estes são somente alguns. Você pode variar preparando saladas com beterraba, repolho roxo, cebola roxa, batata roxa e berinjela, podendo usar limão e azeite para temperar. Nos lanches você pode usar as ameixas, amoras, blueberry, jabuticaba, nectarina e as uvas roxas fazendo assim uma salada de frutas para consumir durante a tarde. Como podemos ver esta receita realmente nos oferece resultados, basta olhar a mudança que fez no corpo da cantora que já havia tentado diversas dietas e nenhuma ofereceu o resultado tão positivo quanto essa.
Gostou da dieta? Deixe seu comentário, obrigada pela visita e até breve.
Autoria: Thais Natasha
