Geleia de Chia e Morangos Ajuda a Emagrecer – Receita, Como Consumir e Benefícios

Saiba aqui como  emagrecer de uma maneira saudável sem muitas restrições conheça a receita da geleia de chia e morangos que  aumenta a saciedade e alivia a louca vontade de  comer doces durante o seu dia. Conheça a receita, como consumir e todos os benefícios.

As pessoas que estão na luta contra o excesso de peso sabem dos inúmeros benefícios que a chia oferece para o organismo, se você não sabe como acrescenta-la na sua dieta nós encontramos uma receita de geleia deliciosa na qual vai te ajudar com isso.  Emagrecer sempre gera alguns sacrifícios em relação à alimentação, porém agora você não vai mais sentir vontade de comer doces e ficar nesta agonia porque essa geleia possui mel, morangos e chia na qual vai te ajudar aliviar todos os sintomas ruins que uma dieta pode oferecer, veja aqui todos os seus benefícios e desfrutes deles. Confira!

Receita Geleia de Chia e Morangos Ajuda Emagrecer

Ingredientes:

• 2 xicaras de morangos lavados e cortados
• 2 colheres de sopa de chia
• 2 colheres de mel
• 2 colheres de água

Modo de Preparo: Deixa a chia junto d’água para desidratar. Coloque  todos os morangos no liquidodificador  junto com a chia e o mel bata tudo por alguns  minutos, até que se torne uma verdadeira geleia coloque no recipiente de vidro ou de plástico. Sirva-se.

Como Consumir Geléia de Chia e Morangos

As  geleias que vendem  nos supermercados são sempre cheias de corantes artificiais que fazem muita mal a saúde,  mesmo aquelas cujo rotulo está light para você não ser enganado com essas promessas, essa geleia pode te ajudar e ainda  acarretar muitos benefícios para sua saúde. Não existe uma regra de como dever ser consumido essa geleia mais acredito que da maneira comum no seu pãozinho integral ou nas torradas.

Caso você queira a geleia um pouco mais doce coloque uma colher a mais de mel   sempre mexendo bem,  só não abuse na quantidade mesmo ela sendo feita com ingredientes totalmente naturais. Ela não é um doce funcional para ser ingerida em qualquer horário veja aqui como fazer sua inscrição.

Benefícios Geleia de Chia e Morangos Ajuda a Emagrecer

Essa geleia aumenta a saciedade fazendo você comer menos nas suas refeições e com isso emagrecer com sucesso, ela evita aquela fome desesperadora e a compulsão por doces e sobremesas calóricas, também é rico e ômega 3, cálcio, ferro, magnésio e vitamina B, tem ação antioxidante por causa dos  morangos e com isso você fica com a  pele protegida dos radicais livres.

Combate a doenças como câncer e colesterol alto possui um sabor maravilhoso e não prejudica a saúde além de favorece a eliminação das más toxinas que causam inchaço.  Reforça o sistema imunológico  combatendo a doenças virais, possuí poucas calorias por causa apenas 50 a cada colher e tem um sabor maravilhoso.

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