Como Fazer Salada de Feijão Branco Para Emagrecer
Ingredientes
- Folhas de couve picadas;
- Azeite;
- Alho poró em cubos;
- Beterraba crua picada em cubos;
- Cenoura ralada;
- 2 colheres de linhaça;
- Sal para temperar;
- Salsinha e cebola picadas;
- Feijão carioca sem caldo e cozido;
Para poder preparar basta misturar todos os ingredientes em uma vasilha que caiba tudo e se preferir, poderá colocar na geladeira para tornar o tempero e o sabor mais delicioso.
Com esses ingredientes as mulheres podem ter uma dieta saudável e especial que ajudam elas se a sentirem bem e terem resultados significativos de emagrecimento, esse tipo de salada pode ser consumida á vontade e é ótimo para ser adicionada ao almoço e jantar.
Benefícios da Salada de Feijão Branco
No caso da salada, além de levar feijão é composto apenas por alimentos saudáveis, não somente a couve, mas qualquer verdura verde inserida nesta salada ajuda a manter a boa forma, pois elas possuem substâncias que ajudam a manter o corpo elegante e que organiza o intestino para que emagreça.
Quando as pessoas absorvem as substâncias do feijão, beterraba, couve e todos os restantes ingredientes elas se sentem saciadas, e isso é ótimo, até mesmo porque as pessoas podem esperar a próxima refeição de maneira satisfatória além de se sentir leve e nutrida.
Com todos os ingredientes dessa salada as mulheres podem manter a silhueta em dia e a barriga sequinha, elas emagrecem e mantém o corpo sempre esbelto, é importante consumir essa salada rotineiramente e sempre com azeite e não óleo, pois é mais saudável e realmente emagrece.
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