O segredo de alguns nutricionistas americanos foi revelado para milhares de pessoas e deveras emagrece. Note em nosso blog qual é para que possa preparar em sua casa e sentir os benefícios a curto e longo prazo!
Os efeitos do intestino preso não são nenhum pouco agradáveis e acaba afetando até mesmo a rotina das pessoas, por não ter disposição para todas as atividades que precisa cumprir. Alguns dos que profissionais da saúde mais escutam de seus pacientes são inchaço que faz com que pareça estar pesando
Receita do Segredo de Nutricionistas Americanos
Ingredientes
- Uma colher de kefir
- Cinco ameixas secas
- Uma colher de sobremesa de cacau
- Duas colheres de sopa cheias de farinha de aveia
- Uma colher de sobremesa de linhaça
Modo de Fazer
A receita será preparada na noite anterior para que surta efeitos positivos. Coloque as ameixas para ferver na água por cerca de dez minutos. Na vasilha misture a linhaça, aveia e cacau, adicionando kefir ou iogurte e mexa bem. Coe as ameixas, corte e jogue em cima da mistura, guarde na geladeira durante a noite e estará pronto para consumir pela manhã.
Benefícios do Segredo de Nutricionistas Americanos
Essa dica promete eliminar de dois a três quilos por mês, visto que irá regularizar o intestino para que não acumule mais alimentos ingeridos por tanto tempo. Todos os ingredientes são saudáveis, o que significa que são ricos em fibras e antioxid
Além destes mencionados, o composto chamado fitoesterol bloqueia a absorção de colesterol na corrente sanguínea, que previne doença cardíaca que já tirou muitas vidas. Ter o peso diminuído, lhe dará grande disposição para que pratique atividades físicas para queimar ainda mais as calorias e para outros compromissos diários. Por fim, o aumento da auto-estima por estar se sentindo bem consigo mesmo e tantos outros que notará.
O que costuma preparar com o kefir? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até logo!
Autora: Amélia
