48h Para Impulsionar o Metabolismo e Emagrecer – Receita e Benefícios

48h é o tempo ideal para impulsionar o metabolismo e emagrecer, mas para isso saiba qual o segredo. Aprenda uma receita incrível recomendada pelos nutricionistas e sinta todos os benefícios provindos do mesmo.

Quando se houve a palavra metabolismo, muitos não sabem definir o que significa e quais as funções dele em nosso corpo, você está entre esses? Basicamente envolve o conjunto de transformações e reações químicas, que faz com que as células se renove ou não. É preciso ocorrer um trabalho interno em conjunto, como a nutrição para levar elementos primordiais, a respiração que gera energia para todos os afazeres do dia e a síntese. No caso da perca de peso, é de importância para equilibrar a ingestão de calorias de acordo com o nível de atividade física ou aspecto que está sendo feito para isso. Mas, há muitas ajudas para que funcione corretamente e não ocasione nenhum tipo de problema futuramente, vamos dar um exemplo para impulsionar o seu em 48h e emagrecer que é a meta da grande maioria, veja como e prepare em seu lar hoje!

Como Consumir Para Impulsionar o Metabolismo

Os momentos ideais para se consumir é pouco antes das refeições mais sólidas para que a digestão ocorra corretamente, não tendo inchaço ou constipação que é bastante comum entre muitos. Mesmo que seja saudável, de forma alguma deve trocar os alimentos mais sólidos por este, para não privar de nutrientes essenciais que vão realizar o trabalho para que logo mais chegue ao peso ideal.

É bastante comum para quem está de dieta, ter de cinco a seis opções de comidas por dia, inclusive os lanches intermediários, que não se deve abusar para não afetar os próximos. Por isso, são excelentes aderir nestes momentos, já que sacia de forma simples. Por fim, não obrigatoriamente tem de ser todos os dias, se desejar poderá intercalar entre uma semana e outras.

Receita Para Impulsionar o Metabolismo em 48h

Ingredientes

• Dois tomates
• Quatro dentes de alho
• 500ml de água
• Seis cubos de gelo
• Seis colheres de sopa de sumo de limão espremido na hora

Como Fazer

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por alguns minutos. Não há necessidade de coar ou acrescentar açúcar para não torná-lo calórico.

Benefícios de Impulsionar o Metabolismo

O índice de glicose no sangue será reduzida, o que diminui a sensação de fome e mantém saciado por mais tempo, o que leva a eliminação dos quilinhos a mais. O pH passa a ficar equilibrado, o que metaboliza o organismo e se torna alcalino, de modo que todos os processos ocorrem corretamente. Auxilia para ter um cronograma alimentar correto, não abusando das guloseimas que antes era tão comum.

Além destes, evita o surgimento de algumas doenças, como por exemplo colesterol ruim, problemas cardíacos que tem estado presente na vida de muitos que estão bem além das medidas corretas. Faz a manutenção óssea, para que não tenha estresse oxidativo e quedas indevidas. Estes são apenas alguns, mas notará muitos outros com o passar do tempo em todos os quesitos.

Qual a importância de bebidas saudáveis? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até mais!

Autora: Amélia