Chá de Alcaçuz Para Emagrecer – Receita, Como Consumir e Benefícios
Nos dias em que vivemos não há mais desculpas para os que realmente querem emagrecer, são tantos métodos indicado por nutricionistas, profissionais que cuidam da saúde e bem- estar ou até mesmo personal trainer que auxiliam os que fazem as mais diversificadas atividades na academia. Porém, muitos não são adeptos dos exercícios já que requer esforço, regularidade, horário específico e outros aspectos que não torna possível devido à falta de tempo ou fatores maiores. Sendo assim preferem fazer as famosas dietas ou tomar coisas que façam com que emagreçam de modo saudável, mas sem ter que sair de casa. Hoje vamos falar sobre o chá de Alcaçuz que é uma planta medicinal e alguns conhecem como salsa ou regaliz que é menos usado por alguns de nós, indicado para muitas finalidades seja na questão da saúde ou da estética, mas como tudo na vida deve se ter limite, é preciso saber as necessidades e a quantidade apropriada para cada uma, saiba mais a seguir.
Receita do Chá de Alcaçuz Para Emagrecer
Ingredientes:
- De 10g a 30g da raiz de alcaçuz, fica a seu critério quantas gramas deseja
- 1 Litro de água ou menos dependendo da quantidade
- Se desejar alguma outra erva desde que não tenha propriedades muito forte
Modo de Preparo:
Coloque em uma panela que ache mais apropriados os ingredientes e deixe até ferver, dependendo do nível do fogo pode ser entre 10 a 15 minutos, feito isso desligue e espere esfriar por alguns minutos, não deixe por muito tempo já que é indicado tomar ainda quente ou morno, coe em algum recipiente e então é só ingerir.
Como Consumir
É indicado que se tome em jejum pelo menos uma xícara pela manhã e outra após as refeições ou se desejar para sentir os efeitos de modo rápido, pode ser até duas, jamais substitua o liquido principal que é a água pelo chá, mesmo que seja composta dela, porque cada um tem seu papel fundamental para o organismo, bem como não faça dele suas refeições, é preciso sempre se alimentar de modo correto e nas horas devidas para que não acabe agravando problemas de saúde caso tenha algum ou fique desidratado sem os componentes necessários. Algumas pessoas gostam de tomar o chá no lugar do café ou suco pela manhã, é uma dica bem legal desde que seja acompanhado de pães integrais, queijo light e outros menos calóricos, fica a seu critério qual a melhor forma de consumir, jamais se esquecendo de consultar um médico antes para saber se é realmente indicado para você e não deve ser ingerido por mulheres grávidas ou que estejam amamentando.
Benefícios do Chá de Alcaçuz Para Emagrecer
O principal é ajudar a perder as indesejáveis calorias, sendo acrescidos de vários outros como problemas de saúde que incluem bronquite, desequilíbrios hormonais, aumenta a fertilidade, elimina as toxinas indesejáveis, combate a hepatite, tétano, difteria que começa através de uma bactéria no organismo e pode chegar ao coração, fazendo com que venha a óbito, feito em compressas ajuda na conjuntivite aguda, tem ações calmantes ainda mais para os dias que são extremamente estressantes ou sofremos muita pressão no serviço secular, pode ser usado para fazer gargarejo, protege contra cáries dentária, contra fadiga crônica, inflamações das vias aéreas, febre glandular, alivia o desconforto das dores provindas da artrite e artrose, alivia o refluxo-gástrico que muitos sofrem e diversos outros que são sentidos desde o principio. Comece a fazer uso dessa planta medicinal que ajuda em todos os aspectos e esperamos que tenha gostado dos resultados que ela produz.
Para quais outras finalidades você consome o alcaçuz? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até mais!
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