Exercícios

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Pilates Para Secar a Barriga – Como Fazer e Benefícios

Conheça alguns exercícios de pilates para secar a barriga indicados pela professora de PHD em fisiociência, Eliane Coutinho, e queime gordura. Acompanhe aqui como fazer e os seus benefícios. O pilates pode ser separado em diversas outras modalidades e conquista cada vez mais adeptos nas academias e studios espalhados no Brasil. Grande parte das mulheres […]

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Treino Para Gravidez de Karina Bacchi – Exercícios

O aumento de peso se tornou uma das principais mudanças que afeta nosso corpo ao longo da vida. A principal causa é o consumo excessivo de alimentos calóricos, como frituras, por exemplo. Existem fatores que aumentem ainda mais o risco de engordar e ainda com maior facilidade, que são, por exemplo: possuir doenças metabólicas e […]

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