Dieta da Gordura Emagrece 5 KG em 14 Dias – O que é? Como Funciona e Benefícios
O blog seu corpo perfeito sempre tem uma novidade para te deixar ainda mais linda e segura com seu próprio corpo, entre tantas dicas nós encontramos mais uma é a dieta da gordura que ajuda a emagrecer cerca de 5 kg em apenas 14 dias.
Quem deseja emagrecer deve fazer essa dieta o mais rápido possível porque ela ajuda a eliminar boa quantidade de quilos em poucos dias, ideal para aquelas pessoas que não tempo a perder, alguns nutricionistas brasileiros indicam essa dieta da gordura por causa dos grandes resultados que aparecem rápido. A ideia de passar fome é totalmente excluída você irá comer muito bem no período de 14 dias e mesmo assim vai conseguir perder 5 kg, é uma revolução na vida das pessoas que estão em busca de um corpo perfeito, estabelece a quantidade de quilos na qual deseja perder e veja o período que terá de fazer dieta e corra atrás do prejuízo. Emagreça com saúde com as nossas dicas veja aqui como funciona e todos os benefícios que ele proporciona para sua saúde e para as curvas do seu corpo. Confira!
O que é? Dieta da Gordura
Essa dieta usa alguns aspectos hormonais para levar ao emagrecimento, ou seja, a dieta da gordura elimina esses mitos que é necessário passar fome para conseguir alcançar a perca de quilos bem sucedida, quem inventou essa dieta foi a nutricionista e personal traine Zana Morris e desde de então vem fazendo o maior sucesso.
Como Funciona Dieta da Gordura Emagrece 5 KG em 14 Dias
Essa dieta funciona com a ação da gordura sobre a insulina, e
sse hormônio tem a responsabilidade de mandar o açúcar ou glicose para dentro das células assim causando energia, isso acontece no momento da alimentação porque é a hora na qual é liberado. A quantidade de insulina liberada varia de acordo com a refeição feita no momento, os açúcar e carboidratos aumentam os níveis de insulina no sangue, porém a proteína produz pouco aumento e a gordura não causa efeito nenhum.
Com essa formula sendo ativa no organismo, nossa alimentação deve rica em gordura e não conter açúcar ou carboidrato, porque assim a glicose não será elevada para dentro da célula aumentando a energia. Sem a energia dos alimentos nosso organismo é obrigado a buscar fontes para se manter ativo e com isso acontece a perca de quilos, ele recorre as reservas de gordura que ficam no corpo aumentando o peso.
Nesse período você tem que cuidar muito bem da sua alimentação consumindo entre 1.500 a 2.000 calorias diariamente, com isso terá saciedade e também não vai passar fome a maioria das pessoas acham essa quantidade de calorias é exagerada mais ainda sim você consegue emagrecer. Os alimentos mais consumidos nessa dieta são os seguintes: Nozes, abacate, queijo, manteiga, carnes, azeite de oliva e salmão.
Benefícios Dieta da Gordura Emagrece 5 KG
Aumento da saciedade com essa dieta você não sente fome durante o seu dia, para as pessoas que treinam nas academias essa é uma ótima forma de ganhar músculos e ter grande aumento da massa muscular, aumenta o GH hormônio de crescimento. Você irá emagrecer de forma saudável sem nenhum sofrimento é muito simples de fazer.
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