Dieta Desintoxicante de 48 Horas Emagrece – Cardápio, Como Funciona e Benefícios
A dieta desintoxicante de 48 horas tem feito parte da vida de muitas pessoas que seguem o cardápio corretamente e notam que emagrece de forma rápida. Caso esteja entre os que desejam ter o corpo no peso ideal, veja como funciona para ter vários outros benefícios.
Para você que está constantemente acessando nosso blog, com certeza notou a ampla gama de variedades existentes de aliados que ajudam de maneira direta ou indireta na perca de peso, mas todos tendo o consentimento e supervisão de especialistas que atuam desde a área da saúde, como na parte física ou treinamento mais pesado. Uma das mais usadas é através de dieta e justamente ensinaremos mais uma dessas hoje que leva o nome de desintoxicante de 48 horas que normalmente é usada quando é preciso ter a diminuição dos quilinhos a mais em questão de dias e o mais rápido possível. É importante que antes de iniciar mudanças na sua alimentação consulte seu nutricionista para que possa avaliar todas as necessidades do seu corpo e quais alimentos serão precisos para repor todas elas, mencione referente a esta dieta especifica para que veja se poderá ser aderida e tendo uma resposta positiva, ao começar a fazer uso irá perceber que te emagrece.
Cardápio da Dieta Desintoxicante de 48 Horas Emagrece
Café da Manhã
- Uma banana
- Uma maçã
Lanche
- Uma xícara de aveia ou quinoa
Almoço
- Duas xícaras de vegetais grelhados
- Uma colher de arroz integral
- Um filé de peixe
Lanche
- Uma pera
Jantar
- Uma colher de arroz integral
- Salada a vontade
- Uma concha de feijão
Como Funciona a Dieta Desintoxicante de 48 Horas Emagrece
Conforme pôde observar toda a sua alimentação sofre uma mudança e tem a reeducação alimentar que é de suma importância para diminuir o consumo daqueles que são mais calóricos, também por ser de curta duração acaba sendo mais simples. Por isso é importante que não faça por mais de dois dias, para que o corpo não sinta falta das proteínas essenciais e acabe reagindo de forma contraria, resultando em prejuízos ao invés de benefícios. Procure fazer todas as alimentações até as 18h para que o organismo realize a limpeza e nesse meio tempo irá eliminar as toxinas que estão acumuladas, por isso não fique ingerindo comida a todo o tempo. Visto que as tentações no fim de semana são maiores, procure não fazê-la nestes dias e sim durante a semana que facilitará muito sua vida e será possível conciliar com o trabalho.
Benefícios da Dieta Desintoxicante de 48 Horas Emagrece
Essa dieta é eficaz em muitos aspectos além de eliminar os kg que foram se acumulando com o passar do tempo, promove bem estar por fazer com que tenha mais disposição para realizar outros tipos de atividades, em especial as que estão relacionadas aos bons hábitos e evita o aparecimento de muitas doenças, como colesterol alto, diabetes que afeta diretamente o sangue, hipertensão e outras mais.
Por atuar diretamente no processo digestivo fará com que fique apenas os nutrientes que são importantes e retirará todos os outros. Quando há uma limpeza interna, isso automaticamente influi na aparência externa, promovendo uma pele mais lisa e bonita, o que por sua vez faz com que tenha vontade de usar aquela roupa que está escondida a muito tempo no seu guarda-roupa e outras vantagens mais que sentirá com o passar do tempo.
Qual é a dieta praticada por você? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até mais!
Adoro muito fejao assado ou guisado e depois o aroma de peido cozido, recomendo acenderem os peidos com isqueiro ou entao quando estao na praia around the campfire. Belas cores tipo fogo de artificio. Recomendo polvo para cores azuis e red curry para cor vermelha ou entao green curry para cores lindas tropicais verdes.