Suco Detox de Manga e Gengibre Para Emagrecer – Como Consumir, Benefícios e Receita
O suco detox de manga com gengibre vai te ajudar a eliminar o excesso de peso fazendo você retornar ao seu ideal, emagrecer e ficar linda mais muito além da estética mais também está ligado a saúde física e psicológica na questão de autoestima e confiança, se você acha que perder uns quilinhos e dar uma repaginada no visual vai te ajudar, veja aqui no blog a receita.
Quem indica este suco como um grande aliado no processo do emagrecimento é a nutricionista Marcela Sansone, ele oferece muitos benefícios para o seu corpo e também melhora o funcionamento do seu intestino, acelerando o seu metabolismo para deixar a queima da gordura mais rápida e eficiente. Com esta bebida desintoxicante você realmente emagrece, porém mais que isso você desfruta do sabor tropical da mistura da manga e do gengibre, essa é uma maneira de evitar o sofrimento na hora da perca de quilos, muitas mulheres começam o processo do emagrecimento mais não terminam porque não conseguem aguentar o sofrimento de metas inatingíveis. Mais com este suco você vai perdendo quilos de pouco em pouco, por isso é importante que estabeleça uma meta, o ideal é perder 1 quilo a cada semana, veja abaixo a receita e também como consumir.
Como Consumir Suco Detox de Manga e Gengibre
Beba este suco pelo menos duas vezes ao dia, não será nenhum sacrifíc
io porque ele é bem saboroso, não acrescente açúcar somente algumas gotinhas de adoçante caso ache necessário o ideal é que consuma puro sem nada somente com os ingredientes. Ele é bem refrescante então você pode coloca-lo no squeeze e levar para o trabalho a fim de ingerir de gole em gole no decorrer do seu dia.
Faça a quantidade necessária para um dia, assim você não joga fora não deixa na geladeira de um dia para o outro porque assim você irá perder os nutrientes que este suco oferece, para quem deseja perder uns quilinhos da maneira correta e com saúde, acrescentar está bebida na sua rotina é uma grande opção. Como os ingredientes são todos naturais não se preocupa em sobrecarregar o seu organismo, caso queira resultados mais que aparentes já na primeira semana de consumo, faça exercícios físicos.
Benefícios Suco Detox de Manga e Gengibre
Além de ser um suco de baixo custo financeiro está bebida aumenta a saciedade e você acaba ingerindo mesmo comida e usando as reservas de gorduras do seu corpo para se mante ativo, desta forma você acaba emagrecendo. Ele contém polifenóis uma substancia que combate as células cancerígenas, aumenta a energia e também disposição, é rico em vitamina C, A e B6, cálcio, magnésio e zinco.
A manga é composta por 83% de água e com isso ajuda manter nosso organismo hidratado, tem ação antioxidante na qual elimina as más toxinas que causa inchaço e retenção de líquidos, melhora o funcionamento do intestino combatendo a prisão de ventre. Por causa do gengibre ele aumenta a temperatura do seu corpo facilitando a queima da gordura abdominal.
Receita Suco Detox de Manga e Gengibre
Ingredientes
- Suco de 2 tangerinas
- 2 rodelas de gengibre
- 1 manga sem casca
- Suco de 1 limão
- 1 colher de sopa de linhaça dourada hidratada
Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes liquidodificador por alguns minutos. Hidrata a linhaça deixando ela de molho dois dias na água até que fiquem parecidas com gelatina.
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