Dieta da Atriz Isis Valverde Sem Glúten – Como Funciona e Cardápio

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A atriz Isis Valverde é um grande marco para a beleza feminina, sempre sendo foco de inspiração fazendo com que muitas mulheres invejem a sua beleza adorável e procurem sempre estar de acordo com os seus padrões de beleza. A cada momento a atriz surge com uma novidade para todos, e a mais recente destas é a sua perca de peso onde a atriz conseguiu eliminar 4 quilos, tendo como peso atual 54kg. Antes, Isis seguia uma dieta equilibrada sem muitas restrições, mas após descobrir ser alergia á proteína glúten, ela optou por uma dieta diferente onde conseguiu enxugar as gorduras extras e beneficiar o seu organismo.

Como Funciona a Dieta da Atriz Isis Valverde Sem Glúten

Antes de saber sobre a sua alergia, a atriz pesava 47 quilos e seu cabelo caia demais, assim detectando que algo de errado com o seu organismo estava acontecendo. Quando ela aboliu o glúten da sua alimentação seu corpo ficou mais saudável e até mesmo ganhou mais quilos, e quando enfim eliminou qualquer consumo desta proteína, Isis recuperou um corpo poderoso que ela sempre sonha em ter e cheio de nutrientes.

No inicio da dieta a atriz se declarou como irritada, pois como não podia comer alimentos farináceos, que são os mais saborosos, porém os que contêm glúten, a atriz se sentia mal por não poder comer o que todos comiam pelo seu cardápio ser restrito demais. Após algum tempo o problema acabou e a atriz até mesmo consome bolos e tortas preparados pela sua cozinheira, mas que são livres de glúten.

O que não falta no cardápio da atriz são bolos, biscoitos, pão macarrão, farinha de milho, de mandioca e de arroz e até mesmo o polvilho que é usado para fazer pão de queijo sendo uma grande paixão de Isis que é mineira e adora os pratos típicos da sua cidade. O cardápio abaixo da atriz Isis Valverde apenas é seguindo quando essa precisa enxugar os quilos á mais, e assim obter o corpo mais magro e livre de glúten.

Cardápio da Dieta da Atriz Isis Valverde Sem Glúten

Café da manhã

• 200 ml de suco de abacaxi com capim-limão
• 1 mini trouxinha de tapioca recheada com cottage ou queijo branco magro

Lanche da manhã

• 1 fatia de mamão papaia salpicada com canela
• 2 castanhas-do-pará

Almoço

• Salada colorida (de preferência orgânica)
• 1 posta média de peixe assado com manjericão
• 1 batata-doce pequena assada
• 3 colheres (sopa) de couve refogada

Lanche da tarde I

• 4 ovos de codorna
• 300 ml de suco de manga com capim-limão

Lanche da tarde II

• 1 pote de iogurte

Jantar

• Salada de feijão-fradinho feita com 3 colheres (sopa) de feijão e hortaliças variadas
• 1 omelete feita com 2 claras e 1 gema
• ½ prato de legumes ao alho (brócolis, abobrinha e berinjela)

Ceia

• 1 xícara de chá de camomila

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