Suco de Hortelã e Maracujá Emagrece? – Receita e Benefícios

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O suco de hortelã e maracujá é apenas para acalmar o organismo ou realmente emagrece? Saiba quais as finalidades pelas quais é indicado para que possa fazer parte da sua rotina alimentar e notar que benefícios ocorrem a curto e longo prazo!

Há tempos atrás se tornou comum utilizar todo tipo de remédio para qualquer dor ou problemas menos graves que viessem a aparecer, mas que por sua vez poderia ocasionar efeitos colaterais. Um dos mais recorrentes tem sido o ganho de peso e além de cápsulas dos mais variados tipos, estão sendo utilizados procedimentos estéticos que envolve uma ampla questão. Porém, com tantas novidades que surgem a cada dia, utilizando meios naturais é possível acabar de uma vez por todas com as medidas a mais que tanto incomodam a todos que passam por isso. Salientando um exemplo, o suco de hortelã e maracujá são excelentes para os mais variados objetivos e um deles é que emagrece plenamente a todos que consomem regularmente. Aprenda a preparar lendo em nosso blog todos os passos para que nos próximos dias alcance o corpo perfeito!

Como Consumir o Suco de Hortelã e Maracujá

Nem sempre os horários para todas as pessoas são iguais no que diz respeito a incluir essa dica em seu cardápio, visto que é preciso avaliar as recomendações do seu nutricionista. Na grande maioria não há nenhum tipo de contra indicação e em diferentes momentos do dia fará bem em incluir. Se iniciando pela manhã quando ainda estiver de jejum ao acordar para repor a energia gasta nas horas anteriores.

Outro exemplo é substituir todos os derivados da cafeína por esse para que o corpo passe a se acostumar com essa nova mudança. Os lanches intermediários tende a serem feitos pela manhã e a tarde aos que estão de dieta, para saciar de forma parcial até as próximas que viriam. No período da noite pouco antes de dormir na ceia para que não faça uso de guloseimas de madrugada, o que pode estar incluído na quantidade de água que é indicado para o dia a dia.

Receita do Suco de Hortelã e Maracujá

Ingredientes

• Um maracujá
• Dez folhas de hortelã
• Uma xícara de manga picada
• Três gotas de adoçante
• ¼ xícara de água

Como Fazer

Primeiramente lave bem o maracujá e as folhas de hortelã, tire a polpa e deixe ao lado. No liquidificador bata as folhas com água e coloque em forminhas deixando no congelador. Então bata o suco de maracujá com a manga e adoçante, está pronto para consumir com o gelo.

Benefícios do Suco de Hortelã e Maracujá

Os órgãos digestivos passam a ser fortalecidos, o que não ocasiona o acumulo de alimentos ou terríveis inchaços, que para alguns talvez pareça estar acima do peso. A fonte de fibras resulta na limpeza para não ter acidez, que todos que o tem sabem que gera dores excessivas. Acelera o metabolismo que é um dos principais processos para a queima das indesejáveis calorias do corpo.

Bem como, por ter antioxidantes retarda o envelhecimento precoce que é uma das maiores preocupações após o peso. Para os dias de clima incerto que faz com muitos fiquem resfriados, até mesmo contra isso é vantajoso e acredite para o estresse que é bastante comum devido as situações rotineiras e outros mais que notará ao longo do tempo.

Que outras vantagens essas frutas podem trazer? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até breve!

Autora: Amélia

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