Smoothie Detox de Damasco Para Eliminar Toxinas – Receita
O smoothie detox de damasco para eliminar toxinas é perfeito para quem deseja fazer uma limpezinha em seu organismo, veja aqui como consumir e todos os benefícios que está receita pode oferecer para seu organismo. Confira!
Os benefícios desta frutinha pouco conhecida chamada damasco são inúmeros, ele contém muitas vantagens para o organismo podendo proporcionar até mesmo perca de quilos, se você está querendo o perder uns quilinhos de forma natural nós vamos te ajudar, este smoothie tem ação desintoxicante na qual elimina as más toxinas do organismo facilitando a eliminação da sujeito que causa retenção de líquidos, para quem deseja emagrecer é uma excelente opção.
Benefícios do Smoothie Detox
Este smoothie é rico em vitamina A e C Fósforo, silício, Cálcio, Ferro e Potássio na qual reforçam o 
seu sistema imunológico prevenindo doenças, também contém antioxidantes que protege sua pele dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce das células, também tem betacarotenos na qual deixa sua pele muito bonita e viço brilhante e natural.
Também contém grandes quantidades fibras que melhoram o funcionamento do seu intestino combatendo ao inchaço causado pela constipação, também tem ação desintoxicante na qual elimina as más toxinas que causam a retenção de líquidos, ele faz uma verdadeira faxina em todo o seu corpo, perfeito para quem deseja emagrecer.
Como Consumir o Smoothie Detox
Os nutricionistas indicam que para melhor absorção de tudo que está bebida pode oferecer, é melhor consumi-la em jejum depois de 10 a 15 minutos tome normalmente o seu café da manhã, você pode tomar este smoothie duas vezes no dia porém depois de 15 dias suspenda seu consumo para não sobrecarregar o seu organismo, pause 15 dias e depois volte a tomar até conseguir o seu objetivo.
Não acrescente açúcar nem adoçante ao smoothie porque ele retira todos os nutrientes e vitaminas que eliminam as más toxinas do organismo, este smoothie ajuda até na eliminação da perca de quilos, e para fortalecer seus efeitos no corpo mantenha uma alimentação balanceada e faça regularmente atividades físicas.
Receita do Smoothie Detox
3 folhas de couve (orgânica – pequenas)
1 unidade de banana-prata
1 copo de água de coco (200ml)
5 unidades de damasco (desidratado)
Modo de Preparo: Adicione um pouco de água nos damascos e deixe hidratando por 20 minutos. Depois, junte todos os ingredientes no liquidificador e bata. Pronto, é só servir!
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Autoria: Raquel Dimas.
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