Suco Verde Com Água de Coco Emagrece 5 kg – Receita e Benefícios
O suco verde com água de coco emagrece 5 kg em pouco tempo te oferecendo saúde e mais disposição para realizar as atividades diárias. Confira a receita e os benefícios.
Muitas pessoas desejam perder peso de uma forma rápida e saudável e muita das vezes esta não é uma tarefa fácil, pois cada organismo necessita de nutrientes e de uma dieta de acordo com o seu metabolismo, mas fique tranquilo, pois esta receita serve para todos.
O suco verde com água de coco emagrece 5 kg em pouco tempo, pois além dele ser um refresco 100% natural ele te oferece diversos benefícios a sua saúde. Confira mais a seguir.
Receita do Suco Verde Com Água de Coco
Ingredientes
- 3 folhas de couve
- 2 colheres de sopa de suco de gengibre
- 2 colheres de sopa de suco de limão
- 4 gotas de pimenta Tabasco
- 350 ml de água de coco
Modo de preparo
Em um aparelho de liquidificador bata todos os ingredientes por cerca de 5 minutos e em seguida com ajuda de uma peneira, coe o suco para tirar os bagaços. Caso queira adicione mel ou açúcar mascavo. Sirva gelado.
Benefícios do Suco Verde Com Água de Coco
Os benefícios oferecidos deste suco são concedidos através dos seus ingredientes que são vitamínicos. A couve tem ação
anti-inflamatória, faz bem para o nosso coração e ajuda a desintoxicar o organismo. Além desses benefícios ela ainda é rica em vitaminas A, C e K. O gengibre auxilia na perda de peso, combate a azia e os gases intestinais, atua como um anti-inflamatório. Ele ainda ajuda a melhorar náuseas e vômitos e protege o estômago contra a úlcera. A pimenta tabasco são antibióticos naturais ótimos para combater inflamações.
O limão ajuda a proteger os órgãos de doenças degenerativas, diminui o inchaço e auxilia na perda de peso. Além disso, ele ainda desintoxica o organismo, previne o câncer, sendo um tratamento eficaz para a anemia. Já a água de coco além de hidratar muito o organismo ela ainda auxilia na perda de peso acelerando metabolismo, melhora o processo da digestão entre outros diversos benefícios.
Como Consumir do Suco Verde Com Água de Coco
Por ser um suco totalmente natural e que proporciona diversos benefícios a sua saúde, pode estar sendo tomado no período do café da manhã acompanhado com torradas ou somente o suco. Ele também pode estar sendo consumido no lanche da tarde entre os intervalos das principais refeições como almoço e jantar.
Para que pratica exercícios tanto em academia ou na própria casa, este refresco é uma excelente opção para tomar antes ou depois do treino, pois ele te dará mais disposição para realizar as suas atividades.
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Autoria: Thais Natasha
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