Suco de Figo Emagrece – Como Fazer, Consumir e Benefícios
Cada dia mais o desafio de emagrecer é comum entre as pessoas, pois elas desejam manter a boa forma e ter resultados de satisfação e bem estar. Os sucos funcionais de frutas estão sendo ótimos aliados na dieta para quem deseja a perda de peso desejada, e para isso, as pessoas precisam auxiliar boas alimentações com exercícios físicos diários, assim elas podem ter resultados satisfatórios e barriga seca. O suco de figo é uma novidade na dieta no mundo de quem quer emagrecer, pois ele é saudável e faz manter a boa forma de um corpo enxuto. Veja como preparar o mesmo e saiba os seus benefícios e como o consumir.
Como Fazer Suco de Figo Para Emagrecer
O figo é uma fruta rica em substâncias que ajudam no emagrecimento e que promovem o bem estar, as pessoas podem ter o corpo em forma se aproveitar desses belos nutrientes e assim manter uma vida saudável e nutritiva. Para poder preparar o suco que pode ajudar a sua dieta, basta verificar abaixo:
Ingredientes
- 3 figos médios
- 1 litro de água
- 5 folhas de hortelã
- 1 colher de linhaça
- Gelo a gosto
- Mel
Bata todos os ingredientes no liquidificador, deixe que a mistura fique bem homogênea e as pessoas podem apostar em mudar na rotina de dia a dia, ao invés da linhaça, pode ser trocada por farinha de frutas e também aveia que são ótimos aliados a uma dieta saudável.
Consumir Suco de Figo Para Emagrecer
Para poder consumir, é importante aliar o mesmo a uma alimentação saudável e com alimentos coloridos no prato todos os dias, as pessoas devem apostar em frutas, legumes, verduras, saladas, comidas integrais e grãos, além disso, o suco de frutas funcionais são ótimos, e nesse ramo, pode ser incluído o suco de figo, que é diurético e faz bem.
Consumir ele diariamente é importante e ele deve ser no café da manhã e pode ser também meia hora antes do almoço. Comer a fruta em si, pode ser ótimo para o bem estar e a perda de peso elevada.
Benefícios
Os benefícios dessa fruta são maravilhosos, principalmente por ele ser diurético, a fruta ajuda a eliminar o inchaço e as toxinas em que o corpo pode apresentar. Ela é rica em fibras e possui ações antioxidantes. Ela auxilia no metabolismo, acelerando o mesmo e fazendo o intestino funcionar super bem.
As mulheres pode dar adeus as suas celulites, pois essa é uma fruta que ajuda a combater as mesmas e retarda o envelhecimento precoce. Além de auxiliar na perda de peso, ele ajuda também na saúde do coração e mais. Ele é um alimento com zero caloria e pode ser consumido á vontade nas refeições do dia a dia.
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