Vitamina de Manteiga de Amendoim Para Ganhar Massa Muscular – Receita e Benefícios
Experimente a vitamina de manteiga de amendoim que serve para atletas que desejam ganhar massa muscular, pois essa é uma bebida rica em nutrientes. Acompanhe a receita e os seus benefícios.
Atualmente quando um atleta começa na academia, o instrutor já destaca a importância de uma alimentação balanceada para que os objetivos propostos sejam rapidamente conquistados.
Se você sempre se importa em fazer todas as refeições certinhas, porém não tem muito tempo no cotidiano, as bebidas podem ser acrescentadas no seu dia a dia pois são rápidas de preparar e podem ser levadas para onde você quiser. Conheça a vitamina de manteiga de amendoim que é um recurso para pessoas que desejam ganhar massa muscular e se o seu objetivo é esse, você deve aproveitar essa receita para complementar os seus treinos. Essa vitamina reúne ingredientes nutritivos e potentes que farão você obter melhores resultados. Confira a receita e os seus benefícios.
Receita da Vitamina de Manteiga de Amendoim Para Ganhar Massa Muscular
A seguir apresentamos o passo a passo da preparação dessa receita que você deve desenvolver na sua casa, pois essa vitamina é um excelente recurso para o crescimento muscular.
Ingredientes:
- 1 xícara de leite (lácteo, amêndoa ou soja);
- 1 banana congelada;
- 2 colheres (sopa) de manteiga de amendoim;
- 1 colher de proteína de chocolate em pó.
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e deixe bater até virar uma mistura homogênea.
Benefícios da Vitamina de Manteiga de Amendoim Para Ganhar Massa Muscular
Essa vitamina é muito saudável e apresenta somente calorias boas, o que garante o ganho de massa muscular fazendo com que os músculos cresçam rapidamente. A manteiga de amendoim principal ingrediente dessa receita,
é rica em fibras e proteínas ajudando assim na construção muscular e melhora a saúde do organismo, além disso o alimento é rico em potássio melhorando o sistema cardiovascular e devido à presença do cálcio atua mantendo a saúde óssea, já a banana deve ser consumida por atletas, pois auxilia no desempenho fornecendo energia durante o treino e é rica em nutrientes o que favorece o desenvolvimento muscular. Juntando todos os ingredientes a ação no corpo se torna evidente, por isso faça na sua casa essa vitamina.
Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…
Autoria: Dayane
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