Chá Gelado Para Emagrecer – Receita, Como Consumir e Benefícios

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Para emagrecer e conquistar o corpo perfeito existem vários tipos de receitas diferentes que, podem ser agregadas na dieta das pessoas como uma rotina saudável, oferecendo a elas propriedades que estimulam a queima de calorias e a eliminação das temidas gorduras. Para você que adora aprender dicas novas e pretende ter a barriga chapada, veja como realizar o chá gelado que emagrece, ele possui efeitos maravilhosos que disponibiliza resultados perfeitos de belas curvas. Use esse chá como seu aliado e aposte em refeições leves com rotina de atividades físicas diárias e assim os efeitos serão rápidos e eficazes. Confira!

Receita de Chá Gelado Para Emagrecer

Ingredientes

• Folhas de cavalinha
• Folhas de centella asiática
• Folhas de chá verde
• Raspas de gengibre
• Folhas de sene
• Folhas de carqueja
• 2 litros de água

Modo de Preparo

Basta adicionar em 2 litros de água fervida, todas as ervas pedidas e as raspas do gengibre, desligue o fogo e deixe abafado até gelar. Depois que estiver morno, coloque gelo para intensificar o sabor e evite usar açúcar, se preferir utilize mel, que é mais saudável.

Como Consumir

Para você que deseja emagrecer 4 kg por mês, ou mais dependendo de seu organismo, acrescente o chá gelado ás suas refeições. Consuma por dia cerca de 500 ml dessa receita e prefira sempre beber em jejum e, meia hora antes de suas refeições principais, dessa forma as ervas do chá irão agir em ótimos benefícios ao seu corpo. O gengibre é essencial, ele acelera ainda mais os efeitos e os resultados são surpreendentes. Reeduque as suas refeições do dia a dia e faça também atividades físicas. Use uma garrafinha com o chá gelado e tome enquanto corre na praça ou quando for pular cordas e muito mais. Pequenas mudanças nos seus hábitos poderão elevar o seu padrão de qualidade de vida e você apresentará o corpo perfeito e a barriga seca. Uma dica para poder incrementar a sua receita é apostar em cortar rodelas de limão e acrescentar em seu copo, consuma e verá efeitos de perda de peso rápido!

Benefícios do Chá Gelado

Os benefícios que essa receita apresenta para emagrecer são impressionantes, em poucos dias os resultados aparecem de verdade ainda mais se a sua rotina for leve e saudável. As propriedades que as ervas dessa receita apresentam atuam em favor do organismo, fazendo o mesmo funcionar de maneira adequada e melhorando a autoestima das pessoas, com ele o metabolismo é acelerado e promove uma digestão mais satisfatória e ainda garante a diminuição do inchaço, consequentemente, secando a barriga. Além desses belos benefícios podemos ainda contar com a eliminação da prisão de ventre e retenção de líquido, o alto poder de fibras também oferece saciedade e faz com que se acabe a ansiedade e a compulsão por doces. Aposte nesse chá gelado, pois em poucos dias as calorias serão queimadas e as gorduras dirão adeus a você!

Gostaram? Comente e obrigada pela sua visita!