Goiaba com Limão Para Emagrecer – Receita, Como Consumir e Benefícios
Se você está empenhada em ficar com um corpo incrível nos temos uma dica o suco de goiaba com limão pode te ajudar nisso, ele tem substancias que ajudar a saciar a fome e diminuir o apetite, o grande mal que leva muitas mulheres a engordar de maneira significativa é a ansiedade isso faz com que você coma sem estar com fome, simplesmente de forma irracional você sente aquela louca vontade de comer e pronto come até não querer mais ou enjoar, isso não faz nada bem para sua saúde muito mesmo para seu corpo sua aparência está ligada com seu emocional e não quero ninguém aqui triste porque está engordando, bom para você conquistar aquele corpo enxuto vai ser necessário que se alimente de maneira saudável porque o suco não faz milagre, e também faça exercícios físicos assim vai ter aquele corpo lindo. Confira
Receita
Ingrediente
- 4 goiabas pequenas
- ¼ de xicara de suco de limão natural
- 2 xicaras de água
- 1 colher de canela em pó
- Gelo a vontade
Modo de Preparo:
Compre goiabas maduras mais sem manchas. Lave atentamente cada goiaba depois corte e coloque no liquidodificador junto com todos os ingredientes deixe bater por no mínimo 4 minutos até ficar homogêneo, coe e sirva-se. O suco de goiaba com limão rende bastante então beba a vontade.
Como Consumir
Para deixar o suco com um sabor melhor acrescente adoçante ou algumas gotas de mel mais nunca açúcar. Escolha toma-lo nas manhãs ainda de jejum para os resultados de o emagrecimento aparecer mais rápido. Quando passar a consumir o suco comece na mesma proporção a fazer exercícios físicos e ter uma boa alimentação, não existe uma restrição de quantidade então recomendamos que ele seja tomado pelo menos 3 vezes por dia. Caso você vai toma-lo com um longo período você pode trocar o limão pelo gengibre, acrescentar linhaça e chia que são excelentes para quem está enfrentando o processo de emagrecimento.
Benefícios Goiaba com Limão Para Emagrecer
O suco diminui o apetite e oferece a sensação de saciedade. Oferece mais energia e por isso você queima a gordura mais rápida. Tem ação antioxidante onde acontece uma limpa em nosso organismo onde acaba com a retenção de líquidos e o inchaço. Reduz colesterol ruim. Rica em vitamina C. Acaba com o congestionamento intestinal. Retira o colesterol ruim. Previne ataque cardíaco e derrames. Deixa a pele com aparência mais jovem porque combate ao radical livres. Protege contra o câncer de boca. Vitamina E, K e B6. Ajuda aumentar os músculos.
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