A batata doce assada com curry é excelente para que inclua na sua rotina alimentar para substituir os lanches que são altamente calóricos. Veja como é simples a preparação para que nos dias a frente tenha esta opção a sua disposição.
Diferente do que muitos pensam não é preciso gasta
Como Consumir a Batata Doce Assada Com Curry
Não há como estipular os momentos e com o que ingerir, embora por si só já traga bastante sustância para as refeições. O café da manhã ao invés de pão frances que acredite ou não é um dos maiores inimigos da dieta, com suco ou leite integral que mencionamos em post’s anteriores que são tão eficazes quanto. Os lanches ocorrem pela manhã e a tarde e precisa ser leve para que não atrapalhe as próximas que serão feitas, de modo que a batata é excelente.
No jantar apenas alguns dias para que não tenha déficit no organismo de proteínas que são até mesmo eficazes contra algumas doenças. Na ceia antes de dormir para saciar parcialmente até pela manha e se em ocasiões especiais não desejar sair da sua nova rotina alimentar, prepare esta dica.
Receita da Batata Doce Assada Com Curry
Ingredientes
- Uma batata-doce
- Um fio de azeite de oliva
- Curry em pó e sal a gosto
Modo de Preparo
Primeiramente descasque as batatas, cortando conforme desejar e tempere com curry em pó e sal a gosto. Regue com fio de azeite, leve ao forno e deixe assando até que estejam douradas. Consuma ainda estando quente e com arroz integral ou opções lights que assim desejar.
Que receita saudável procura sempre incluir em sua dieta? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até logo!
Autora: Amélia
