Batida Emagrecedora de Coco e Chocolate – Receita e Benefícios

A batida emagrecedora é simples de ser preparada e por conter coco e chocolate se torna ideal para os que desejam perder peso. Aprenda a receita através do nosso blog e que benefícios mais podem ser usufruídos.

O que não falta são bebidas hoje em dia, algumas a base de frutas que são excelentes para o nosso organismo, outras com teores alcoólicos que é preferida do público masculino e as que são neutras a base de produtos naturais. Porém, é preciso se atentar ao que faz parte da nossa rotina alimentar para que não cause efeitos inversos ao que se espera em nosso corpo, mesmo os que não tem a meta de emagrecer. Isso porque entre as dezenas de opções a nossa disposição nem todas são indicadas pelo profissionais da área da saúde para que se faça uso devido os componentes contidos. Desse modo procuramos de forma diária em nosso blog ensinar receitas que são light e que ajuda diferentes aspectos da nossa vida e hoje não será diferente, aprenda como fazer a batida emagrecedora de coco e chocolate que apenas pelo nome já pode perceber qual a sua finalidade.

Como Consumir a Batida Emagrecedora

É comum muitos fazer uso pela manhã quando ainda estão de jejum logo após acordarem para repor os nutrientes que serão fundamentais para as atividades do dia, o que deveras é um excelente horário. Podemos acrescentar também entre uma semana e outra para que faça parte do seu café da manhã ao invés das que sejam a base de cafeína que mantem acordado, mas pode ocasionar resultados negativos.

Além disso, ao longo do dia é preciso ingerir cerca de dois litros de água para eliminar as toxinas que são prejudiciais ao corpo como todos sabem bem, sendo assim incremente com a dica acima para potencializar os efeitos positivos. No período da noite, se desejar antes de dormir para que não sinta fome nas horas posteriores e não tenha necessidade de comer guloseimas calóricas.

Receita da Batida Emagrecedora de Coco e Chocolate

Ingredientes

• Duas colheres de sopa de coco ralado
• Uma colher de cacau puro sem açúcar
• Um copo de leite vegetal
• Stevia para adoçar
• Algumas gotas de essência de baunilha

Como Fazer

Coloque o coco ralado, o cacau amargo, gotas de baunilha e leite vegetal no liquidificador e bata até que fique bem espumoso. Adicione o stevia apenas se notar que está amargo ou sem açúcar algum.

Benefícios da Batida Emagrecedora de Coco e Chocolate

Para quem sofre com problema de digestão, não terá a partir de hoje pelo fato de que não contém lactose e proteínas prejudiciais, como também a prisão de ventre e síndrome do intestino irritável. Combate os radicais livres que são os responsáveis pelo processo de envelhecimento e causam doenças que muitas ainda não foram descobertas a cura. O baixo índice glicêmico controla a taxa de glicose sanguínea que acaba sendo excelente para os que tem diabetes.

Acredite ou não um dos ingredientes contidos suprime o apetite, que leva a redução geral do total de calorias ingeridas. É de grande ajuda até mesmo contra infecções fúngicas que são prejudiciais ao corpo por inteiro. Sentir os resultados desde já te move a ter bons hábitos de hoje em diante que leva ao aumento da auto-estima e disposição que são de suma importância para as atividades do dia.

Que bebida light procura sempre ingerir? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até breve!

Autora: Amélia