Batidão de Energia da Carol Magalhães Emagrece – Receita e Benefícios

O batidão de energia da Carol Magalhães está sendo um dos mais recomendados pelos nutricionistas pelo fato de que emagrece a todos que fazem uso. Veja que a receita é simples e a partir de hoje irá incluir em sua rotina alimentar para sentir os benefícios provindos do mesmo!

Conforme o tempo vai passando, algumas características vão surgindo que acabam contribuindo para o ganho de peso ou sedentarismo, como é conhecido por todos e quando se entra neste estado é bem difícil de sair. Por isso, é preciso encontrar meios para que seja de ajuda a ter uma vida fitness e que contribua para que sempre cuide da saúde em primeiro lugar, que é o aspecto principal a ser levado em conta antes de qualquer mudança. Um exemplo são as famosas que estão sempre com o corpo perfeito com base em uma alimentação equilibrada, que tem ligação direta com o ganho ou perca de peso. Vamos dar um exemplo da Carol Magalhães que é modelo e musa se tornando referencia para praticamente todas as mulheres, note que o batidão de energia que ela costuma ingerir traz benefícios tanto a curto, como a longo prazo e você pode fazer uso constantemente.

Receita do batidão de Energia da Carol Magalhães

Ingredientes

• Duas ameixas sem caroço
• Um copo de água de côco
• Duas bananas congeladas
• Uma colher de whey de vanila sem lactose

Como Fazer

Misture no liquidificador todos os ingredientes ou caso faça uso do mixer, misture bem. Não é preciso coar ou acrescentar açúcar ou qualquer outro componente para não torná-lo calórico.

Como Consumir o batidão de Energia

Visto que fornece energia para suas atividades, sejam elas relacionadas aos bons hábitos ou seculares, é indicado que faça parte do seu café da manhã em substituição do café preto que mantem acordado, mas pode prejudicar de outros modos. No caso dos que realizam algum tipo de dieta nada impede que esteja nos lanches da tarde e manhã para que sacie parcialmente até as seguintes.

Além disso, os que praticam exercícios físicos todos os dias, tem o hábito de ingerir algo antes para potencializar os efeitos e conseguir atingir o seu limite e quem assim que finaliza, deseja repor os nutrientes perdidos que também é ideal com o batidão. No período da noite, na ceia que é pouco antes de dormir, fará com que não sinta fome de madrugada e abuse nas guloseimas.

Benefícios do batidão de Energia da Carol Magalhães

A melatonina, que é o hormônio do sono será combatida e os sintomas da TPM amenizam por completo. Melhora a digestão para que não sofra com inchaço ou azia que poderia ocorrer anteriormente. É considerado um isotônico natural graças a quantidade de minerais e eletrólitos, estando sempre bem hidratado e os carboidratos auxilia na reposição de energia e pouco teor de açúcar.

Os antioxidantes estimulam o sistema imunológico e combate problemas como as terríveis cólicas que as mulheres sabem o quão incômoda é, tosse e gripes que está sendo bem comum em vários lugares e gastrite. Controla a ansiedade que é um dos que faz com que a pessoa se descontrole na comida, câncer que já ceifou milhares de vidas, osteoporose, obesidade e outros mais.

Que bebida light não abre mão? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até breve!

Autora: Amélia