Bolo Integral de Iogurte e Goji Berry – Como Consumir e Receita

Veja aqui a receita do bolo integral de iogurte com goji Berry na qual vai te ajudar a emagrecer com saúde, e a controlar  a  louca vontade de comer doce. Confira!

Qual é a mulher que consegue resistir aos doces?  São poucas as mulheres que diz não  gostar de alimentos doces, esses casos raros nascem assim  fui pesquisar e quem não gosta de doce, não gosta desde sua infância,  porém durante quem ama doce também ama desde sua infância. 

Se  você faça parte do quadro de pessoas que não resiste  a um docinho  bem vinda ao clube,  uma triste coincidência é que as pessoas que amam doce estão acima do peso e geralmente estão ensandecidas para emagrecer,  se você também faz parte deste clube de pessoas, novamente seja bem vinda, isto acontece com mais de 60% da população, para acabar com este problema, que doce é inimigo do corpo perfeito nós encontramos uma receita  maravilhosa de bolom integral de iogurte com goji berry, ele atribui muitos benefícios para o seu organismo,  facilitando em  100% a perca de quilos, conheça  a seguir a receita de como fazer e também alguns dos seus benefícios.

Como Consumir o Bolo Integral de Iogurte e Goji Berry

Está receita de bolo integral de iogurte com goji berry é perfeito para as pessoas que amam bolo ou doces e precisam emagrecer, não existe uma regra exata do quanto se deve comer um dia,  isso vai variar de acordo com sua dieta ele contém pouquíssima calorias, e ainda melhora o funcionamento do seu  intestino combatendo ao inchaço abdominal e problemas referentes,  também acelera o metabolismo na qual queima as gorduras do seu corpo.

Mudar alimentação é essencial para a perca de quilos por  isso nós sempre estamos ensinando novas receitas para  você, a  fim de facilitar o seu processo de emagrecimento que na maioria das vezes é muito doloroso,  todas as vezes em que você sentir vontade de comer de comer doce  ou besteira se preparo  para ingerir este maravilhoso bolo.

Receita do Bolo Integral de Iogurte e Goji Berry

Ingredientes:  

• açúcar mascavo e canela para polvilhar no fina
• ¾ de xícara de iogurte
• ½ xícara de goji berry escorridos que ficaram por 15 minutos de molho no suco de laranja
• ¾ xícara de óleo de soja
• Manteiga  para untar e farinha para polvilhar
• 04 ovos
• 1 colher de sopa de essência de baunilha
• 2 xícaras de açúcar mascavo
• 1 colher de chá de canela em pó
• 1  colher de sopa fermento em pó
• 1 xícaras de farinha de trigo
• 1 xícaras de farinha  integral

Modo de Preparo: Pré aqueça o forno a 200° C. Bata todos os ingredientes no liquidodificador, com exceção do goji Berry, coloque o goji berry polvilhado com um pouco de farinha, e coloque dentro de uma assadeira, deixe assar por 30 minutos se quiser polvilhar  com canela  ficará ainda mais gostoso.

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