Canapé de Abacate e Goji Berry Emagrece – Como Consumir, Receita e Benefícios

Descubra aqui como fazer a receita de canapé de abacate e goji berry que é super simples e só por estes dois ingredientes já pode perceber que são altamente nutritivos trazendo benefícios ímpares e um destes é que te emagrece rapidamente.

O aspecto que está no topo da lista dos que querem emagrecer e que precisam ser modificados para alcançar essa meta é a alimentação, já que é a boa escolha ou não dos alimentos que fará com que ganhemos peso ou não. Por isso entra a dieta para muitos que são indicadas por seu nutricionista, pois avalia sua necessidade e adequa as refeições de acordo com ela. Por isso ensinaremos hoje aqui no blog como fazer o canapé de abacate e goji berry que são ricos em nutrientes essenciais para o corpo e que te emagrece sem ao menos perceber. Observe a receita e na próxima oportunidade que surgir, faça o quanto antes para iniciar de maneira rápida seu efeito de emagrecer.

Como Consumir Canapé de Abacate e Goji Berry Emagrece

Não há regra quanto a horário para consumir desde que não atrapalhe nenhuma de sua alimentação diária e não prejudique a busca pelo objetivo em questão. Algumas pessoas preferem incluir no almoço e assim ajude para que não coma além da quantidade necessária do dia, já outros que se alimentam de três em três horas, ingerem o canapé nos intervalos que são a hora do lanche da manhã e da tarde e precisam ser algo com pouca ou nenhuma caloria e que não retire toda a fome para as próximas e não comprometa no restante do dia. Até mesmo no primeiro horário da manhã quando ainda está em jejum para que comece a trabalhar no organismo desde cedo e não deixe que acumule gordura. Enfim, veja qual o melhor no seu caso e faça isso todos os dias.

Receita do Canapé de Abacate e Goji Berry Emagrece

Ingredientes

• Meia cebola
• Meio abacate maduro
• Um pires de salsa picadinha
• Uma colher de sopa da frutinha
• Sal gosto
• Dois damascos
• Dois caju
• Duas amêndoas
• Duas castanhas do Pará

Preparar

Coloque todos os ingredientes em um recipiente e amasse salpicando com o sal e a salsa e está pronto. Agora quanto as frutas, misture todas e acrescente iogurte desnatado e misture bem para em seguida servir.

Benefícios do Canapé de Abacate e Goji Berry Emagrece

É um complemento delicioso para os dias que não se está muito animado para cozinhar e fazer aquela refeição, já que substitui e causa saciedade tanto quanto os outros. Por não conter quase nenhum tipo de caloria, te ajuda e eliminar gradativamente os quilos a mais que tanto incomodam no dia a dia. Não é preciso ter o hábito de ficar tomando remédios naturais para manter o peso adquirido, basta apenas ter essa alimentação adequada. Tem o aumento da auto-estima por sentir os resultados o quanto antes e verá que durará por longo tempo. O goji é rico em vitaminas que faz com que não ocorra o aparecimento de algumas doenças como o câncer e as cardiovasculares, melhora a visão graças aos carotenóides, protege a pele contra os raios ultra-violetas e diversos mais que verá logo mais.

Que receita faz parte da sua dieta? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até a próxima!