Canapés Crocantes de Abobrinha – Receita e Como Consumir

Os canapés crocantes de abobrinha é uma receita muito simples que você pode fazer em qualquer hora do seu dia e consumir sem medo de engordar, pois esta receita é totalmente saudável. Confira como consumir.

Comer algo diferente é tão bom, não é mesmo? Se você está seguindo uma dieta, sabe como é fundamental seguir corretamente o seu cardápio, mas também é importante variar o seu cardápio e comer comidas que agradem seu paladar sem prejudicar o seu objetivo. Várias receitas que você consumia antes, ainda pode ser consumida, mas de uma forma diferente. Os canapés crocantes de abobrinha é uma receita muito saborosa e prática de fazer, quer saber mais? Então confira a seguir.

Receita dos Canapés Crocantes de Abobrinha

Ingredientes

• 1 abobrinha italiana.
• 1 embalagem de cream cheese (200g).
• 1 xícara de chá de batata-palha fina light.
• 10 tomates-cerejas cortados ao meio.
• Palitos de dente.

Modo de preparo

Lave as abobrinhas e fatie em tiras bem finas e compridas, em seguida na ponta de cada tira, coloque 1 colher de sobremesa de cream cheese e coloque a batata-palha light por cima. Com as mãos enrole a abobrinha e fure com os palitos de dente com metade de um tomate.

Como Consumir os Canapés Crocantes de Abobrinha

Esta receita é uma ótima opção para consumir no café da manhã, tarde e noite também, pois ela é leve e ajuda o sistema digestivo a trabalhar melhor. Você pode consumir acompanhando sucos naturais e chás de sua preferência. Para quem pratica exercícios físicos na academia, também é um excelente lanche para consumir tanto antes, quanto após os treinos.

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Autoria: Thais Natasha