Chá de Folha de Cenoura Para Emagrecer – Receita, Como Consumir e Benefícios

Como pode observar constantemente em nosso blog as ferramentas usadas para emagrecer é o que não faltam nos dias em que vivemos, já que pode-se dizer que estamos na era avançada que faz com que se crie dezenas de coisas para as mais diferentes finalidades e claro não podia faltar dentro dessas, técnicas para que se chegue ao peso ideal sem sofrimento e de modo que não prejudique a saúde de modo algum. Hoje mencionaremos mais um destes que é o chá de folha de cenoura que além de ser gostoso enxuga todos os quilinhos a mais que se possui. Acima de tudo os nutricionistas recomendam que no quesito alimentação e bebidas, sejam as mais naturais possíveis para ter os kg necessários para cada tipo de peso. Seja por qual optar, sempre é importante fazer as consultas necessárias para se ter todas as avaliações, até porque o que talvez para nós seja um grande problema, para os especialistas não nos afetará da forma como pensamos e por isso não deve ser mudado para não acarretar efeitos colaterais. Veja como é simples de ser feito o chá e sinta os resultados o quanto antes.

Receita Chá de Folha de Cenoura Para Emagrecer

Ingredientes

• Um litro de água
• Uma colher de folhas de oliveira estando secas
• Cascas de abacaxi
• Algumas folhas de cenoura

Como Preparar

Coloque a água para ferver, de preferência em uma panela que não seja de alumínio, ao ocorrer isso coloque as folhas de oliveira e ferva por mais alguns minutos. Deixe esfriar e coe e ao servir não coloque açúcar e nem adoçante para não retirar os nutrientes tão preciosos.  Se preferir incremente a casca de abacaxi e outros ingredientes mais.

Como Consumir

Fica a critério de cada pessoa qual o melhor horário para consumi-lo, visto que é preciso se alimentar de três em três horas, há os que ingerem o chá na hora do lanche que ocorre entre as principais refeições e tem de ser algo pouco calórico e que não retire toda a fome para a alimentação seguinte. É importante ressaltar que é um complemento, dessa forma não faça dela seu alimento principal, visto que o corpo necessita de coisas sólidas para satisfazer os nutrientes necessários ao organismo. Para que consiga alcançar mais rapidamente seu objetivo, incremente com atividades físicas em seus dias, para que além de ter uma digestão melhor, irá eliminar as toxinas prejudiciais ao corpo.

Benefícios

Benefícios é o que não faltam diante desse alimento tão rico em fibras, vitaminas e proteínas, acima de tudo emagrecer de modo rápido e saudável, previne a formação das rugas de forma precoce que também é a preocupação da grande maioria, reduz as doenças cardiovasculares graças ao carotenóides. Bem como fortalece a saúde dos dentes, deixa o cabelo mais forte e outros mais. Gera mais disposição para os afazeres do dia a dia, em especial na realização de exercícios. Inclua hoje mesmo essa dica mencionada em sua alimentação e alcance a meta que tanto anseia desde já.

Costuma ingerir algum tipo de chá? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até mais!