Chá de Hortelã Emagrece – Benefícios, Consumir e Receita

Se você é daquelas mulheres que está insatisfeita com o seu corpo e deseja eliminar as gordurinhas localizadas, saiba que encontramos um grande aliado que pode ser usado na sua dieta de forma eficaz e que fará a sua autoestima estar elevada. Sabe o chá de hortelã? Pois é, ele emagrece e auxilia as mulheres a secarem a barriga em poucos dias, ele possui excelentes benefícios que influenciam as pessoas e elas podem apresentar a cinturinha perfeita em poucos dias. Se você já fez várias dietas, mas não perdeu peso de forma desejada, então não perca mais tempo e veja como fazer para poder secar a barriga com esse chá aliado, ele será o seu fiel amigo para elevar a sua qualidade de vida. Saiba mais de suas propriedades e acrescente-o em suas refeições.

Benefícios do Chá de Hortelã

Ele é um tremendo aliado no seu dia a dia, pois suas intensas propriedades benéficas fazem com que o mesmo possa ajudar não somente na perda de peso eficaz, mas também em uma vida ainda mais saudável. Esse chá ajuda na saciedade isso faz com que as pessoas percam a fome excessiva e a ansiedade e possam se disciplinar esperando normalmente até a próxima refeição, ele é ótimo também por ajudar a acelerar o metabolismo, realizando portanto uma melhor digestão e ainda oferecendo funções mais eficientes para o corpo. Com esses efeitos a barriga seca e evita a prisão de ventre além de ajudar ainda na eliminação de toxinas mantendo o inchaço bem longe de você.

Além de possuir todos esses benefícios podemos ainda contar com ações de prevenção de doenças e eliminação do mau hálito. A hortelã é considerada uma ótima erva medicinal que ajuda a controlar a saúde e o bem estar.

Consumir Chá de Hortelã Para Emagrecer

Se você possui o intuito de emagrecer, então faça esse chá diariamente e combine com atividades físicas além de realizar uma reeducação alimentar com alimentos leves, e tome o chá em jejum e meia hora antes de seu almoço e jantar, ou até mesmo depois dessas refeições para que o mesmo possa ajudar na sua digestão.

Inserir raspas de gengibre, canela ou outras ervas como hibisco ou camomila pode ainda intensificar os seus resultados de perda de peso e tornar o seu chá mais saboroso e eficaz, trazendo efeitos maravilhosos para a sua silhueta. Confira a receita e faça agora mesmo!

Receita

Ingredientes

• Folhas de hortelã
• Meio litro de água

Modo de Preparo

Basta ferver a água e logo em seguida colocar as folhas, desligue o fogo e abafe por cerca de 10 minutos e logo em seguia você deverá beber. Coe e toma sem açúcar.

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