Chá Mate Para Emagrecer 5 Kg em 1 Mês – Receita, Como Consumir e Benefícios

O chá mate elimina até 5 quilos em apenas 1 mês porque contem substancias que levam ao emagrecimento, ele acelera o metabolismo favorecendo a queima da gordura localizada,  caso esteja a fim de uma transformação no corpo essa é sua chance.

Foi comprovado por muitos nutricionistas que o chá mate ajuda muitas pessoas a emagrecer com saúde, não é fácil conquistar a perca de quilos porém com ajuda dessa bebida em pouco tempo estará desfilando com seu corpo perfeito. Ele tem ação diurética e desintoxicante  na qual acaba com a retenção de líquidos e elimina as más toxinas, para potencializar os efeitos dessa bebida pratique exercícios físicos e tenha boa alimentação  porque ele sozinho não faz milagres. Emagrecer com saúde não perca mais tempo veja abaixo a receita, como consumir e todos os seus benefícios. Confira!

Receita Chá Mate Para Emagrecer

• Mate verde
• 1 litro de água
• 1 pedaço de gengibre
• Estévia em folhas
• Pholia em folhas

Modo de Preparo: Deixe ferver água com o gengibre depois coloque 2 colheres de sopa de cada erva. Deixe ferver por alguns minutos e sirva-se.

Como Consumir Chá Mate Para Emagrecer

Você deve ingerir 1 litro de chá diariamente nem mais nem menos,  consuma 200 ml 5 vezes ao dia  escolha ingerir antes das suas principais refeições como café da manhã, almoço e jantar, para não enjoar acrescente casca de maça ou abacaxi isso vai melhorar o sabor. Esse chá acelera o metabolismo e não deve ser ingerido a noite depois das 19:00 horas porque possui cafeína e pode atrapalhar o seu sono.

Para evitar problemas de saúde  não consuma o chá de forma exagerada, emagrecer é totalmente possível com essa substancia, veja abaixo todo os benefícios que ele oferece para a estética, com o chá mate você perde mais de 5 quilos em apenas 1 mês de aula.

Benefícios Chá Mate

Essa bebida tem ação termogênica onde aumenta a temperatura do corpo facilitando a queima da gordura localizada ela possui somente 2 calorias,  combate ao envelhecimento precoce da pele  não deixe sua pele absorver os raios dos radicais livres,  tem ação  diurética onde elimina as más toxinas que deixam seu organismo inchado.

Ele age como inibidor de apetite natural diminuindo sua fome,  aumenta a queima calórica e fornece energia para você treinar o ter boa alimentação,  retira a gordura do fígado promovendo uma oxidação excelente,  diminui o colesterol ruim e a absorção de carboidratos, previne doenças no coração, acelera o metabolismo.

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