Cookie de Quinoa com Mel Não Engorda – Receita e Benefícios

Aprenda em nosso post a preparar cookies de quinoa com mel, a melhor parte e que eles não fazem com que engordemos. Gostou e quer saber como fazer? Então continue atento ao nosso post. Iremos também falar quais são seus benefícios.

Se enjoou das suas receitas light? Então a atualize incluindo essa deliciosa receita de cookie de quinoa com mel e que não faz engordar. Graças as receitas como essa, podemos iniciar uma dieta sem medo de não conseguir termina-las. Essas receitas são criadas em cima de alimentos que temos o hábito de comer, alimentos calóricos que engordam. O problema é que esses alimentos calóricos fazem parte de nossas vidas, e quando se iniciam uma dieta, muitos não conseguem terminar. As receitas light substituem os ingredientes calóricos por outros que não são, além de muitos fornecerem diversos benefícios a nossa saúde, como os do cookie de quinoa com mel que iremos ensinar como fazer e seus benefícios a seguir.

Receita do Cookie de Quinoa com Mel

Ingredientes:

• 1 ovo
• 2 colheres de água
• 1 colher de fermento em pó
• 1 colher de margarina
• 1 xícara de açúcar mascavo
• 1 xícara de quinoa em flocos
• 1 xícara farinha de trigo integral

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes em um recipiente e misture bem, até que vire uma massa grossa. Feito isso, pegue a massa e molde vários biscoitos com suas próprias mãos e vá os colocando em uma forma coberta por papel alumínio. Em seguida asse em um forno a 180°C durante 25 minutos, ou o tempo necessário para dourar. Por isso sempre fique checando. Pronto, seus cookies estarão prontos.

Benefícios do Cookie de Quinoa com Mel

Os ingredientes irão ajudar a combater o acúmulo de gordura abdominal, colaborando então para a perca de peso. Diferente da farinha comum, a farinha integral não aumenta o nível de insulina. Eles também ajudam a regularizar o intestino, fornecer energia e nutrientes. Esse cookie tem um incrível ingrediente para a nossa saúde, o mel. Ele é ótimo para a pele, para a perca de peso, previne câncer, combate tosse e infecção na garganta, aumenta a nossa imunidade, reduz problemas de coração e os níveis de açúcar no nosso sangue. O cookie também ajuda a aumentar nossa disposição, retardar o envelhecimento, repor fibras musculares, controlar o colesterol no nosso sangue e até pode ajudar a combater a anemia, entre outros diversos benefícios.

Esperamos que tenham gostado. Agradecemos a sua visita!

Autoria: Andreza Correa