Já percebeu que quando a pessoa menciona para seu especialista que deseja emagrecer rapidamente, a primeira mudança que ocorre é na alimentação? Até mesmo quando é preciso tratar alguns problemas de saúde ou evitar que outros apareçam, este é o principal aspecto que é analisado e alterado na rotina de cada um. Por isso nosso blog, diariamente publica receitas que são indicadas por nutricionistas para que inclua ou substitua na sua reeducação alimentar e assim alcance os objetivos que tem em mente. Hoje ensinaremos mais uma delas que é o cubo de chá-mate que pode fazer parte do seu dia a dia sem causar danos a saúde que tem de ser levado em conta ante de dar inicio a qualquer tipo de mudança. Sabendo disso, veja como fazer a receita para que comece a consumir hoje mesmo para que as vantagens surjam tanto a curto como longo prazo.
Receita dos Cubos de Chá – Mate Para Emagrecer Rápido
Ingredientes
- Raspas de laranja
- Ramos de alecrim
- Chia
- Chá-mate
Preparar
Primariamente lave o alecrim, separe os ramos em pequenas porções e deixe ao lado. Bata o chá mate com as raspas da laranja, misture a chia e coloque em forma de gelo. Adicione a cada cubinho um pedaço de ramo de alecrim e leve ao congelador e deixe por 3h a 4h ou até fazer uso de algum.
Como Consumir Cubos de Chá – Mate Para Emagrecer Rápido
Como pôde observar, será um complemento para suas bebidas, ma
O mesmo acaba fazendo parte da hora dos lanches da manhã e da tarde, sendo assim complemente com esta dica acima e por fim sempre procure aromatizar a água que é o liquido mais precioso para nós e que faz com que todas as toxinas sejam eliminadas por completo e alcance o corpo perfeito.
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