A dieta de Simone Gutierrez se tornou uma das mais comentadas nos últimos dias, pelo fato de que fez a atriz perder 42kg. Se você deseja ter o corpo perfeito, confira em nosso blog como funciona para seguir a partir de hoje!
A preocupação com o peso tem sido o foco de muitas pessoas em todos os locais do mundo, pelo fato de que a mídia enfatiza bastante a importância de ter uma aparência ideal, bem como ter referencias de famosos de
Como Funciona a Dieta da Atriz Simone Gutierrez
Um diferencial desta para com as outras, é o fato de não ter restrições alimentares totalmente drásticas, nem ter que retirar por completo tudo que se chama de gostoso, como alguns doces e salgados. Mesmo tendo o chamado hábitos alimentares ruins, refeições um pouco confusas, é sim possível emagrecer de maneira rápida. Algumas orientações é importante que sejam colocadas em prática, como não consumir carboidratos após ás 18h, mesmo que coma fora de hora, é preciso se atentar ao que ingere.
Corte pela metade a quantidade anterior, por exemplo se antes fazia uso de dois pães, agora será apenas um ou meio. Pizza que tende a ser três ou quatro pedaços, um ou dois será o suficiente para saciar. Faça a sua própria comida, mesmo que seja tentador apenas comprar pela praticidade por ser gorduroso, tapioca é um ótimo pedido. Não consuma mais bebidas alcoólicas que cria retenção de liquido e se possível leve marmita para seu local de trabalho ou estudos.
Cardápio da Dieta da Atriz Simone Gutierrez
Café da Manhã
- Duas fatias de presunto
- Um copo de leite batido com cacau
- Dois pães integrais
Lanche
- Um iogurte
Almoço
- Salada de agrião a vontade
- Camarões grelhados
- Erva doce temperada com azeite
Lanche da Tarde
- Meia xícara de nozes
Jantar
- Uma porção de lombo assado
- Abobrinha refogada com cottage
O que achou dos aspectos diferentes dessa dieta? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até mais!
Autora: Amélia
