Dietas

Dieta da Atriz Simone Gutierrez Elimina 42kg – Cardápio

A dieta de Simone Gutierrez se tornou uma das mais comentadas nos últimos dias, pelo fato de que fez a atriz perder 42kg. Se você deseja ter o corpo perfeito, confira em nosso blog como funciona para seguir a partir de hoje!

A preocupação com o peso tem sido o foco de muitas pessoas em todos os locais do mundo, pelo fato de que a mídia enfatiza bastante a importância de ter uma aparência ideal, bem como ter referencias de famosos de sg-83ter esse quesito intacto. Diferente de tempos atrás, hoje em dia não é difícil de alcançar esse objetivo, visto que há muitos métodos sejam elas relacionados a procedimentos estéticos, remédios, atividades que podem ser feitas na própria residência sem abrir mão dos seus compromissos, como uma alimentação equilibrada. Relacionado a este último fator, um exemplo que colocou em prática uma rotina regrada foi a atriz Simone Gutierrez, que para quem não conhece, ela interpretou Morgana, na "Alto Astral" e Serena na novela "Joia Rara", que hoje é ícone das mulheres mais belas. Note como elimina cerca de 42kg algumas opções do cardápio, que você poderá fazer uso!

Como Funciona a Dieta da Atriz Simone Gutierrez

Um diferencial desta para com as outras, é o fato de não ter restrições alimentares totalmente drásticas, nem ter que retirar por completo tudo que se chama de gostoso, como alguns doces e salgados. Mesmo tendo o chamado hábitos alimentares ruins, refeições um pouco confusas, é sim possível emagrecer de maneira rápida. Algumas orientações é importante que sejam colocadas em prática, como não consumir carboidratos após ás 18h, mesmo que coma fora de hora, é preciso se atentar ao que ingere.

Corte pela metade a quantidade anterior, por exemplo se antes fazia uso de dois pães, agora será apenas um ou meio. Pizza que tende a ser três ou quatro pedaços, um ou dois será o suficiente para saciar. Faça a sua própria comida, mesmo que seja tentador apenas comprar pela praticidade por ser gorduroso, tapioca é um ótimo pedido. Não consuma mais bebidas alcoólicas que cria retenção de liquido e se possível leve marmita para seu local de trabalho ou estudos.

Cardápio da Dieta da Atriz Simone Gutierrez

Café da Manhã

  • Duas fatias de presunto
  • Um copo de leite batido com cacau
  • Dois pães integrais

Lanche

  • Um iogurtedieta-do-cardapio-mediterraneo

Almoço

  • Salada de agrião a vontade
  • Camarões grelhados
  • Erva doce temperada com azeite

Lanche da Tarde

  • Meia xícara de nozes

Jantar

  • Uma porção de lombo assado
  • Abobrinha refogada com cottage

O que achou dos aspectos diferentes dessa dieta? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até mais!

Autora: Amélia

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