Dieta da Juventude Previne Cabelos Brancos e Rugas – Como Funciona e Cardápio

Conheça aqui como a dieta da juventude pode  te ajudar a prevenir cabelos brancos e rugas, com ela você vai se manter livre das linhas de expressões e vai se manter  com uma pele  jovem e viçosa,  além de te ajudar a  secar até 5 quilos, está  bom ou você quer mais?  Veja a seguir como ela funciona e cardápio.

Você já ouviu a famosa expressão “Você Aquilo Que Você Come”?  Isto é uma verdade e tanto mesmo que você não leve isto muito a sério, quando temos uma alimentação muito suja cheia de gordura pode  perceber que a nossa pele  fica oleosa, opaca e sem brilho natural que fazem algumas mulheres parecerem mais  velhas, fora  que a má alimentação promove o excesso de peso, e você pode acabar com uns quilinhos a mais mesmo que sem querer. 

Se você quer se parecer mais jovem comece agora mesmo abrindo mão dos alimentos de extrema caloria, e acrescente a dieta abaixo nos seu dia a dia, ela ajuda a prevenir rugas na pele e também ajuda a evitar o nascimento do cabelo branco, é exatamente isto que você leu ela evita o aparecimento daqueles fiozinhos que  incomodam muitas pessoas até mesmo os homens, já que alguns não sonham em se parecer como o Bruce Willians,  que tem o grisalho perfeito,  para  quem deseja emagrecer e também  parecer mais jovem está dieta é sensacional, veja a seguir mais detalhes.

Como Funciona a Dieta da Juventude

Em questão de semanas você vai conseguir sentir sua pele um pouco mais viçosa, com brilho natural e bem corado, toque aveludado e maciez de primeira, os alimentos da receita vão suprir toda a necessidade que seu corpo tem, seu cabelo ficará também com mais brilho  fora que você vai reforçar o seu sistema imunológico combatendo a doenças, como Alzheimer, câncer e entre outra, está  é uma dieta muito simples de fazer basta  que você siga corretamente o cardápio oferecido. Quem desenvolveu está dieta  foi a nutróloga Priscila Vist que trabalha na clinica Nutre e Saúde, outro benefício que está receita está oferecendo é  a melhor circulação do sangue que causa inchaço e retenção de líquidos,   está dieta  tem ajudado muitas mulheres  a  preservar a beleza natural, por isto não perca mais tempo, veja  o cardápio e desfrute dos benefícios.

Cardápio da Dieta da Juventude

Café da Manhã

1 fatia de pão multigrãos sem glúten + 1 col. (sopa) de queio cottage + 1 col. (chá) de azeite de oliva + ½ col. (chá) de orégano

1 fatia de mamão + 2 col. (sopa) de farelo de aveia

Almoço

filé de frango refogado com óleo de coco extravirgem, brócolis e alho

Folhas de alface roxa ou agrião, cenoura ralada e tomate cereja temperados com 1 limão espremido e 1 col. (chá) de azeite de oliva

4 col. (sopa) de arroz integral com açafrão

1 concha pequena de feijão

Lanche da Tarde

1 banana + 1 col. (chá) de cacau em pó + 1 col. (chá) de canela

1 xíc. de chá de cavalinha

Jantar

filé de linguado grelhado

1 col. (servir) de purê de abóbora com manjericão roxo

Salada de beterraba e rúcula temperada com 1 col. (sopa) de salsinha, 1 col. (chá) de azeite de oliva, 1 col. (chá) de vinagre balsâmico e 1 limão espremido

Ceia

1 xíc. de chá de capim-limão

2 col. (sopa) de abacate com canela ou 1 pote de iogurte natural com geleia de mirtilo sem açúcar

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