Dieta da Juventude Previne Cabelos Brancos e Rugas – Como Funciona e Cardápio
Conheça aqui como a dieta da juventude pode te ajudar a prevenir cabelos brancos e rugas, com ela você vai se manter livre das linhas de expressões e vai se manter com uma pele jovem e viçosa, além de te ajudar a secar até 5 quilos, está bom ou você quer mais? Veja a seguir como ela funciona e cardápio.
Você já ouviu a famosa expressão “Você Aquilo Que Você Come”? Isto é uma verdade e tanto mesmo que você não leve isto muito a sério, quando temos uma alimentação muito suja cheia de gordura pode perceber que a nossa pele fica oleosa, opaca e sem brilho natural que fazem algumas mulheres parecerem mais velhas, fora que a má alimentação promove o excesso de peso, e você pode acabar com uns quilinhos a mais mesmo que sem querer.
Se você quer se parecer mais jovem comece agora mesmo abrindo mão dos alimentos de extrema caloria, e acrescente a dieta abaixo nos seu dia a dia, ela ajuda a prevenir rugas na pele e também ajuda a evitar o nascimento do cabelo branco, é exatamente isto que você leu ela evita o aparecimento daqueles fiozinhos que incomodam muitas pessoas até mesmo os homens, já que alguns não sonham em se parecer como o Bruce Willians, que tem o grisalho perfeito, para quem deseja emagrecer e também parecer mais jovem está dieta é sensacional, veja a seguir mais detalhes.
Como Funciona a Dieta da Juventude
Em questão de semanas você vai conseguir sentir sua pele um pouco mais viçosa, com brilho natural e bem c
orado, toque aveludado e maciez de primeira, os alimentos da receita vão suprir toda a necessidade que seu corpo tem, seu cabelo ficará também com mais brilho fora que você vai reforçar o seu sistema imunológico combatendo a doenças, como Alzheimer, câncer e entre outra, está é uma dieta muito simples de fazer basta que você siga corretamente o cardápio oferecido. Quem desenvolveu está dieta foi a nutróloga Priscila Vist que trabalha na clinica Nutre e Saúde, outro benefício que está receita está oferecendo é a melhor circulação do sangue que causa inchaço e retenção de líquidos, está dieta tem ajudado muitas mulheres a preservar a beleza natural, por isto não perca mais tempo, veja o cardápio e desfrute dos benefícios.
Cardápio da Dieta da Juventude
Café da Manhã
1 fatia de pão multigrãos sem glúten + 1 col. (sopa) de quei
o cottage + 1 col. (chá) de azeite de oliva + ½ col. (chá) de orégano
1 fatia de mamão + 2 col. (sopa) de farelo de aveia
Almoço
filé de frango refogado com óleo de coco extravirgem, brócolis e alho
Folhas de alface roxa ou agrião, cenoura ralada e tomate cereja temperados com 1 limão espremido e 1 col. (chá) de azeite de oliva
4 col. (sopa) de arroz integral com açafrão
1 concha pequena de feijão
Lanche da Tarde
1 banana + 1 col. (chá) de cacau em pó + 1 col. (chá) de canela
1 xíc. de chá de cavalinha
Jantar
filé de linguado grelhado
1 col. (servir) de purê de abóbora com manjericão roxo
Salada de beterraba e rúcula temperada com 1 col. (sopa) de salsinha, 1 col. (chá) de azeite de oliva, 1 col. (chá) de vinagre balsâmico e 1 limão espremido
Ceia
1 xíc. de chá de capim-limão
2 col. (sopa) de abacate com canela ou 1 pote de iogurte natural com geleia de mirtilo sem açúcar
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