A dieta pós lipoaspiração indica diversos alimentos que servem para ajudar na recuperação de quem passou pelo procedimento cirúrgico. Acompanhe aqui como funciona e o cardápio completo.
Muitas mulheres em busca do corpo perfeito optam por procedimentos estéticos, sendo assim cresce as opções em clínicas de estética para atender a esse público. A lipoaspiração é um dos procedimentos mais procurados no mundo e para manter os
Como Funciona a Dieta Pós Lipoaspiração
O plano alimentar é eficiente para o período pós cirúrgico porque ajuda a desinchar e aumenta a cicatrização. No cardápio são incluídos os sucos funcionais e as infusões de ervas, pois mantém o corpo longe de gorduras e mais esbelto. As refeições devem ser feitas a cada 3 horas com horários determinados. Os alimentos são leves, eliminam as toxinas e regulam o intestino. A dieta corresponde ao cronograma de 2 a 3 semanas e deve estar aliada a hábitos saudáveis.
Cardápio Completo da Dieta Pós Lipoaspiração
Veja a seguir como é montado o cardápio.
Café da manhã: 1 xícara de leite desnatado + 2 fatias de pão integral light com geleia + mamão.
Lanche da manhã: 1 barra de cereais light + 1 xícara de chá verde.
Almoço: 1 prato de salada verde à vontade + 1 filé de frango grelhado + 2 colheres de arroz integral + 2 colheres de feijão + 4 colheres de escarola refogada + 1 laranja.
Lanche da tarde: 1 copo de suco de melão + 3 biscoitos integrais.
Jantar: 1 prato de salada verde à vontade + 2 pegadores de macarrão integral com molho vermelho + 2 colheres de carne moída refogada + 1 fatia fina de melancia.
Ceia: suco de abacaxi com hortelã.
As sugestões inseridas na dieta são de fácil acesso para quem está precisando de uma ajuda extra na hora de se alimentar, mas não deve ser descartada o auxílio de um nutricionista para manter os resultados positivos do processo de recuperação.
Está passando pela recuperação cirúrgica? Siga a dieta pós lipoaspiração e comente aqui em nosso blog os seus resultados.
