Aprenda a fazer a farofa fit com coco fresco e tenha um acompanhamento para suas refeições seja em ocasiões comuns ou importantes porque ela vai te ajudar a estar em dia com sua saúde. Confira a receita, como consumir e benefícios.
Tenha mais sabor na sua mesa acrescentando a farofa fit com coco fresco que é uma receita fácil de fazer e desse modo estará seguindo orientações de nutricionistas. Esse preparo leva ingredientes que estão na sua cozinha e que podem deixar sua dieta ainda mais diferente, porque
Receita da Farofa Fit Com Coco Fresco
Ingredientes:
- 2 xícaras de fibra de coco torrada;
- 1 xícara de cenoura ralada;
- ½ xícara de azeitonas pretas;
- Alho, cebola e sal a gosto;
- 1 colher (sopa) de azeite;
- ½ xícara de linguiça calabresa picada.
Modo de preparo:
Em uma frigideira, você deve colocar o azeite e quando ele estiver aquecido, acrescente o alho e a cebola deixando dourar. Depois, coloque a linguiça deixando que ela doure também, feito isto, acrescente a cenoura ralada e a fibra de coco. Refogue um pouco, desligue o fogo, tempere a farofa com sal e com os temperos que preferir. Pronto para consumir.
Como Consumir a Farofa Fit Com Coco Fresco
Essa é uma opção que pode ser usada em diversas ocasiões e é uma instrução da nutricionista Renata Guirau onde quem está de dieta pode consumir de três a quatro colheres de sopa servindo como um acompanhamento da sua comida. A farofa também deve integrar pratos doces ou salgados, que será uma forma de trazer saciedade para seu dia a dia de uma forma muito versátil. Tente preparar esse alimento usando novos ingredientes que você costuma utilizar na sua dieta e perceba que seguir um regime não é tão difícil como parece.
Benefícios da Farofa Fit Com Coco Fresco
Essa farofa é muito saudável, porque integra em seu preparo ingredientes que contribuem para o emagrecimento eficiente. Isso se deve ao fato
Esperamos que tenham gostado e não deixem de comentar. Agradecemos sua visita e até logo…
Autoria: Dayane