Isotônico Caseiro Natural Para Emagrecer – Como Fazer e Benefícios

As receitas caseiras são sempre opções melhores quando o assunto é emagrecer, pois de certa forma podemos controlar os alimentos e os ingredientes que usamos para realizar nossas receitas. O isotônico caseiro natural é uma das alternativas que muitas pessoas estão procurando, pois ele é um aliado saudável e que pode trazer resultados ainda mais positivos que os industrializados, e além de servir para emagrecer, ele ajuda na saúde e na hidratação do corpo. Essa bebida energética com água pode auxiliar em muitas coisas e se você é praticante de exercícios físicos, os benefícios só tem a acrescentar ainda mais.

Como Fazer Isotônico Caseiro Natural Para Emagrecer

Ingredientes – Receita 1

1 colher rasa de bicarbonato de sódio
1 limão ou 1 laranja
2 colheres de açúcar (pode ser o mascavo)
1 colher se sal marinho
1 litro de água potável

Ingredientes – Receita 2

2 colheres de suco de limão
2 copos de água gelada
1 colher de gengibre ralado
12 folhas de hortelã
1 pepino descascado com fatias bem fininhas

Ingredientes – Receita 3

1 xícara de melancia
Meia xícara de uvas
1 laranja descascada
Meio maço de manjericão
2 litros de água

Todos esses ingredientes dessas receitas devem ser misturados em uma jarra com água, podendo ser gelada, ou com pedras de gelo. Depois é só colocar em uma garrafa e beber como se fosse um isotônico industrializado.

Benefícios dos Isotônicos Caseiros Naturais

Esses isotônicos naturais são mais saudáveis do que os comprados industrialmente, pois o mesmo possui inúmeros nutrientes por conta de serem preparados com ingredientes naturais e frescos, isso traz mais saúde e bem estar. Eles são termogênicos e essas ações trazem o efeito de mais energia e disposição, aumentando a vontade de se exercitar e consequentemente a queima de calorias.

Além desses excelentes benefícios, podemos contar ainda com um corpo mais hidratado, assim o líquido diminui as toxinas, pois elas são eliminadas, e ainda pode-se contar com melhor digestão, combate a prisão de ventre e muito mais. Se o isotônico for combinado com reeducação alimentar balanceada e exercícios físicos, os resultados serão perfeitos.

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