Uma das formas de emagrecer de maneira rápida é pela desintoxicação que deve ser feita no organismo, já que através dela são eliminadas as toxinas que são prejudiciais e acaba afetando nas temíveis gordurinhas que acabamos adquirindo ao longo do tempo, porém não são todos os alimentos que possuem essa finalidade, mas falaremos de dois em especifico que são usados por muitos não só para isso, mas que o objetivo principal é esse que é o limão juntamente com o capim santo. Muitos costumam usar os dois de maneira separada, no caso do limão para se refrescar através de um suco gelado em dias mais quentes, para xaropes com mel e outros para gripes, para dar mais sabor aos alimentos e outras mais, já o capim santo é consumido em chá que é o método mais usado, vejamos então como a junção dos dois faz com que possa afinar a cintura sem ter que recorrer a técnicas complexas e que na maioria das vezes é preciso gastar valores exorbitantes para se conseguir isso, aprenda a fazer de modo prático e sem gastar muito tempo.
Receita do Limão Com Capim Santo Para Afinar a Cintura
- 450ml de água
- 2 Cubos de gelo se assim preferir
- 2 Limões e para facilitar deixe cortado em cubinhos
- 1 Copo de 200ml de capim santo ou menos dependendo da quantidade
- Açúcar não sendo muito ou adoçante para os que preferem
Como Preparar:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e no caso da água vá colocando aos poucos, bata todos e veja se vai ficando muito ralo ou grosso demais e vá dosando entre um e outro, após isso coe em um recipiente de sua preferência e se quiser consuma na mesma hora, visto que já estará gelado por causa dos cubos de gelo.
Como Consumir
A dica principal é não guardar sobras por mais de 2 horas já que o limão acaba deixando o gosto amargo, sendo assim é recomendado que faça sempre antes de consumir, pode ser no café da manhã ao qual muitos substituem pelo tal cafezinho preto ou leite com chocolate e tomam com pães integrais, queijos light, torradas e outros que são totalmente saudáveis. Sendo no almoço pode ser logo após as refeições ou no lanche da tarde que é indicado que se tome vitaminas ou sucos, bem como no jantar ou pouco antes de se deitar para que tenha uma noite mais calma e relaxada, sendo assim fica a seu critério qual o melhor horário e com o que será ingerido, porém consulte um médico antes para que lhe dê as indicações necessárias.
Benefícios do Limão Com Capim Santo Para Afinar a Cintura
São inúmeros os benefícios sendo o principal o de afinar a cintura conforme mencionado logo acima, mas resulta em vários outros como o tratamento de dores de cabeça, diarréia, febre, por ter vitamina C ocorre à perca de calorias de maneira rápida, melhora as dores musculares, ameniza drasticamente as cólicas menstruais que causa tanto incomodo para nós mulheres, ajuda no tratamento contra ansiedade e problemas de insônia que está presente em mais da metade da população, faz com que rejuvenesça e isso leva para outras áreas da vida como ter o desejo de fazer uma reeducação alimentar, ter mais disposição, procurar ter hábitos saudáveis e constantes, dias mais animados já que consegue sentir os resultados desde o principio e vários outros que se fossemos mencionar todos, levaríamos hora e horas para isso. Sendo assim inclua hoje mesmo essa sugestão na sua alimentação e sinta os benefícios que ela proporciona.
Já conhecia essa receita? Deixe seu comentário. Agradecemos a visita e até mais!
